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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 15/10/2016
Data fine: 16/10/2016
Orari: 9.30
Indirizzo: Altanon
Città: Santa Giustina
Provincia: Belluno
Regione: Veneto
Stili: Kundalini yoga

Contatti

Riferimento: Kalyan Kaur
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Kalyan Kaur,

Kalyan Kaur

Da sabato 15 ottobre dalle ore 10.00 a domenica 16 ottobre alle ore 16.30

Unisciti a noi per fare un’esperienza meravigliosa di Kundalini Yoga all’insegna del relax e natura sulle Dolomiti Bellunesi!

Nella splendida cornice del luogo, ci immergeremo contattando noi stessi con gioia praticando le antiche tecniche dello Yoga.
Sarà facile entrare in armonia, immersi nella pace e nella verde energia dei monti.
In questo ecosistema in perfetto equilibrio praticheremo il silenzio e l’ascolto profondo, attraverso la Meditazione, il Breathwalk, i Kriya della pratica del Kundalini Yoga, tecniche di respiro e ci nutriremo della speciale energia vitale del prana, liberando la mente dalle tensioni e dallo stress.
Tra i sentieri e la natura con i colori dell’autunno, cammineremo con passi consapevoli… con passi di pace.

Avremo la possibilità, ri-contattando noi stessi, di offrire al corpo e alla mente, di tornare nel loro naturale stato di armonia e gioia.

Tutti insieme risiederemo nel confortevole Ostello Altanon con cibo vegetariano

PROGRAMMA GIORNALIERO
Potranno esserci delle variazioni di orario in base alle esigenze dei partecipanti.

Sabato 15 ottobre
9.30 – Arrivo e sistemazione
10.00 – 12.30 Breathwalk, pratica di Kundalini Yoga e Meditazioni
13.00 – 16.00 Pranzo insieme e relax con spazio dedicato al Silenzio Interiore
16.00 – 18.30 Breathwalk e pratica al di Kundalini Yoga
19.30 – Cena
21.00 – 22.00 Meditazione della sera

Domenica 16 ottobre
5.00 – 7.30 Sadhana (pratica del mattino – facoltativo)
7.30 – 9.30 Colazione e relax
10.30 – 12.00 Breathwalk, pratica di Kundalini Yoga e Meditazione
12.30 – 14.30 Pranzo insieme e relax con spazio dedicato al Silenzio Interiore
14.30 – 16.00 Pratica di Kundalini Yoga
16.30 – Saluti e partenze

PER COSTI E ULTERIORI INFORMAZIONI CHIAMA 339 28 78 187 – Kalyan Kaur –
info@associazionesalutebenessere.com
PAGINA FB: ASSOCIAZIONE S&B

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