Evento Yoga E Benessere ROSIGNANO M.MO

24 agosto/31 agosto – 31 agosto/7 settembre 2018
RITIRO DI ASTHANGA e HATA YOGA IN TOSCANA
Settimana intensiva con il Maestro Ramaraj
Insegnante e direttore della Rama School of Yoga – Varkala (Kerala), India
http://www.ramaschoolofyoga.com/

Questa proposta di Yoga di fine estate è una piacevole vacanza e un ritiro rigenerante, dove si incontrano la pratica intensa e il relax. Una grande opportunità per approfondire la conoscenza e la pratica dello Yoga, del Pranayama e della Meditazione, con escursioni in Natura e sulle spiagge e scogliere della costa Etrusca.
Le pratiche si tengono nel bellissimo salone, con meravigliosa vista mare, dell’associazione culturale SPAZIONOMADE, situata nel cuore del centro storico di Rosignano Marittimo (LI).
Una bella occasione di centratura.
Il corso è aperto a tutti i livelli.

Per il pernottamento sarete ospitati in una accogliente struttura vicino alla sede dell’associazione e nutriti con un buonissimo cibo vegetariano cucinato dalle cuoche di Spazionomade.

Il ritiro è condotto dal Maestro Ramaraji, che si è formato nel Shivananda Ashram di Madurai. Con lui abbiamo fatto lo scorso Marzo/Aprile la formazione per insegnanti in India e per questo abbiamo deciso di invitarlo in Italia. Ramaraji attualmente tiene corsi e seminari, in varie città del sud dell’India ed è direttore e docente della scuola di formazione per insegnanti, la RAMA School of Yoga a Varkala, in Kerala. Riconosciuta a livello internazionale dalla Yoga Alliance.

PROGRAMMA:
Classe di Pranayama (mattina ore 7:30-8:00)
Classe di Hata yoga (mattina ore 8:00-9:30)
Colazione 10:00 (free time 10:30-11:30)
Classe metodologia delle Asanas (11:30-12:30)
Pranzo (13:00-13:30)
Free time (13:30-18:00) escursioni al mare
Classe di Asthanga yoga (pomeriggio 18:00-19:30)
Classe di Meditazione (20:00-20:30)
Cena 20:30

Per info e prenotazioni contattaci:

340 3908413 spazionomade@gmail.com