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Prezzo: fisso 60€
Data inizio: 26/03/2023
Orari: 10-17.00
Indirizzo: pescantina, verona
Città: verona
Provincia: Verona
Nazione: Italia
Regione: Veneto
Stili: Meditazione, Mindfulness, Pranayama, Ritiro Yoga, Vinyasa Flow yoga, Yoga e Trekking, Yoga Festival

Contatti

Riferimento: Nerissa
Telefono: 3495447677

Ritiro in giornata: Kalima day

KALIMA DAY: Di cosa si tratta?


Si tratta di giornate di connessione profonda, di benessere olistico attraverso pratiche e strumenti diversi.
Ogni mese affronteremo nuove tematiche: dalla scienza dell’ayurveda, alla psicologia, all’alimentazione, all’eco sostenibilità!
Non mancheranno i workshop creativi e divertenti di arte, musica, Acroyoga! 🤸🏽‍♀️
In questo spazio, cercheremo di trattare tutto ciò che fa bene all’anima e corpo per aiutarti a celebrare il tuo immenso potenziale ✨

PROGRAMMA 26 marzo

Ore 10-12.30: Forza e Coraggio
Workshop di Inversioni per tutti i livelli
Iniziamo con una pratica di Hatha yoga per preparare il corpo per le inversioni per poi affrontarle in sicurezza, attraverso l’uso di supporti e con l’aiuto di Nerissa e Giulia

Pausa Pranzo

Ore 15.00-16.30: Workshop mindfulness
I sette pilastri della Mindfulness
La pratica formale e informale

16.30-17.30 Riflessologia plantare: le tecniche di auto massaggio

DOVE

L’Agriturismo Tirtha si trova a Pescantina, Verona; è immerso nel verde, all’interno di un parco naturale sulle rive del fiume Adige

Le attività proposte sono riservate ai soli tesserati!
Per poter partecipare alle attività è necessario iscriversi all’Associazione Kalima ASD.
Quota tesseramento: 20€
Quota di partecipazione intera giornata: 60€
mezza giornata: 35€
Pranzo non incluso

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