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Ritiro in giornata: Kalima day
KALIMA DAY: Di cosa si tratta?
Si tratta di giornate di connessione profonda, di benessere olistico attraverso pratiche e strumenti diversi.
Ogni mese affronteremo nuove tematiche: dalla scienza dell’ayurveda, alla psicologia, all’alimentazione, all’eco sostenibilità!
Non mancheranno i workshop creativi e divertenti di arte, musica, Acroyoga! 🤸🏽♀️
In questo spazio, cercheremo di trattare tutto ciò che fa bene all’anima e corpo per aiutarti a celebrare il tuo immenso potenziale ✨
PROGRAMMA 26 marzo
Ore 10-12.30: Forza e Coraggio
Workshop di Inversioni per tutti i livelli
Iniziamo con una pratica di Hatha yoga per preparare il corpo per le inversioni per poi affrontarle in sicurezza, attraverso l’uso di supporti e con l’aiuto di Nerissa e Giulia
Pausa Pranzo
Ore 15.00-16.30: Workshop mindfulness
I sette pilastri della Mindfulness
La pratica formale e informale
16.30-17.30 Riflessologia plantare: le tecniche di auto massaggio
DOVE
L’Agriturismo Tirtha si trova a Pescantina, Verona; è immerso nel verde, all’interno di un parco naturale sulle rive del fiume Adige
Le attività proposte sono riservate ai soli tesserati!
Per poter partecipare alle attività è necessario iscriversi all’Associazione Kalima ASD.
Quota tesseramento: 20€
Quota di partecipazione intera giornata: 60€
mezza giornata: 35€
Pranzo non incluso
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