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Ritiro Iyengar Yoga in Liguria
Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti (Finale Ligure) a Pasqua dal 8 al 10 aprile 2023 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo lieti d’avere la possibilità d’organizzare questo ritiro – non vediamo l’ora di stare insieme!
Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Pratichiamo anche fuori, se il tempo sarà bello! La consapevolezza del corpo e del respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza. Attraverso l’apertura del corpo e il cuore aumentiamo la consapevolezza su noi stessi per sperimentare la gioia innata e il rilassamento della mente.
Venerdì 7 aprile 21:00 – 22:00 Arrivo
Sabato 9:00 – 13:00 Lezione yoga
Domenica e lunedì: 8:00 – 12:00 Lezione yoga
Lunedì 10 aprile: 12:00 – 13:00 Pulizia finale
La pulizia finale fa parte del seminario per tutti.
Il pomeriggio c’è tempo libero. Per chi ha voglia ci organizziamo per fare la spesa e cucinare la cena o ceniamo in trattorie locali.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:
Paolo Intermediate Junior II con 38 anni d’esperienza d’insegnamento.
Lya Introductory II con 30 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni:
lyasaaek@gmail.com Whats’app +45 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione alcuni posti letto in stanze condivise nella casa e posti per vostre tende nel giardino.
Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.
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