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Prezzo: fisso 240€
Data inizio: 04/08/2024
Data fine: 09/08/2024
Orari: 8-12
Indirizzo: Località Isasco 31, Le Manie
Città: Varigotti
Provincia: Savona
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Iyengar yoga

Contatti

Riferimento: Lya Saaek
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Lya Saaek, Paolo Rava

Ritiro Iyengar Yoga – vacanza al mare

Siete invitati a Isasco a un seminario di Iyengar Yoga dal 4 al 9 agosto 2024 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek.


Benvenuti ai 6 giorni con lezioni di Iyengar yoga!
Lavoriamo sulle radici delle posizioni; troviamo la sensibilità dei piedi, la forza delle gambe e rinforziamo il core e le braccia.


Attraverso l’apertura del bacino si libera l’energia vitale mentre l’apertura del toracee la consapevolezza del respiro negli asana dà coraggio e rilassamento mentale.
Il seminario consiste di 24 ore d’insegnamento, ma l’orario potrebbe cambiare secondo il tempo.
Le lezioni sono bilingue: Italiano ed inglese.
Mettiamo tutti gli attrezzi a disposizione.

Programma

Sabato 3 agosto 20:00 – 21:00 Arrivo
Domenica a venerdì 8:00 – 12:00 Lezione yoga
Venerdì 9 agosto 12:00 – 13:00 Pulizia finale. La pulizia finale fa parte per tutti i participanti.

Insegnanti

Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 40 anni d’esperienza d’insegnamento e Lya Introductory II con 31 anni d’esperienza e grande passione per lo yoga terapeutico.

Iscrizioni ed informazioni


lyasaaek@gmail.com WhatsApp +45 24270450 o paolo.rava@gmail.com cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione alcuni posti letto in stanze condivise nella casa e posti per vostre tende nel
giardino. Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere

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