Evento Anukalana Yoga Firenze

Un ritiro di 3 giorni durante il quale potrai staccare la spina dal mondo frenetico e rilassarti con lo Yoga e la Meditazione in compagnia di altre persone che desiderano celebrare i momenti di festa in modo speciale!
Un’alternativa interessante per il momento speciale del capodanno.
Un’ottima occasione per imparare, divertirsi, rilassarsi, stringere nuove amicizie e portarsi a casa molti spunti per migliorare la tua vita.
Ogni ritiro di Anukalana Yoga ha un tema centrale. Lo Yoga infatti è soprattutto un percorso di crescita.
Se impari a usare lo Yoga e la Meditazione per affrontare le tue paure, per liberarti dagli schemi limitanti e per scoprire chi sei veramente, raggiungerai quella condizione che solitamente chiamiamo “autorealizzazione”… ovvero divenire se stessi prima nella vita terrena e poi in quella spirituale.
Quest’anno lavoreremo insieme su un tema molto particolare per fare importanti passi avanti:
“La morte e la sua paura”
Questo è il primo appuntamento di una trilogia: tre ritiri connessi tra loro (e allo stesso tempo indipendenti) che tratteranno la Vita, la Morte e la Rinascita. Iniziamo dalla morte perchè essa è il vero inizio! Sebbene sembri un tema sinistro o ambiguo, nel mondo dello Yoga è uno degli argomenti più trattati. Si affronta per superare le paure, per conoscere la vita, per comprendere il senso profondo dell’esistenza.
Affrontare il tema della morte consapevolmente e faccia a faccia almeno una volta nella vita è importante e ci prepara a viverla serenamente.
Durante questi giorni alterneremo momenti di teoria a momenti di pratica. Studieremo concetti importanti che poi metteremo in pratica attraverso lavori di gruppo, sessioni di Yoga, Meditazione ed esercizi di respirazione e rilassamento.