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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 03/01/2017
Data fine: 05/01/2017
Orari: 16.00
Indirizzo: Via Roma, 110, 24010 Taleggio BG, Italia
Città: Val Taleggio
Provincia: Bergamo
Regione: Lombardia
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Laura Visinoni

Fai il pieno di Relax ed Energia per iniziare alla grande il nuovo anno

Immergiti nella pratica dello yoga, prova diversi stili, medita, respira, e lasciati guidare alla scoperta di questa meravigliosa disciplina.

Partecipare ad un ritiro yoga è una straordinaria opportunità per allontanarci dalla normale routine e dalle abitudini di tutti i giorni, e per immergerci in una prospettiva totalmente nuova di noi stessi, praticando in maniera intensiva le più efficaci tecniche che lo yoga ci mette a disposizione per entrare in sintonia con il nostro corpo e con la nostra mente.

Inoltre, l’inizio del nuovo anno è un periodo particolarmente favorevole per gettare i semi del cambiamento, per creare nuovi propositi e per lasciarci alle spalle le vecchie abitudini che ci disturbano.
Cosa faremo nel corso del ritiro?

Nel corso dei tre giorni dedicheremo oltre 16 ore alla pratica dello yoga, nel corso delle quali spazieremo fra:

• Pratiche di Hatha Yoga (Con un ritmo tranquillo)
• Meditazione
• Respirazione (Pranayama)
• Pratica e approfondimento dei Mudra (Gesti delle Mani)
• Pratiche di Yoga Dinamico (Con un ritmo più elevato rispetto allo Hatha Yoga)
• Pratiche di Yoga Gentile (Yin Yoga)
• Esercizi di meditazione in movimento
• Rilassamento Guidato (Yoga Nidra)

Per maggiori informazioni visita la pagina: https://pro.yoganride.com/ritiro-invernale-yoga-nuovo-anno-nuova-energia/

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