Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: fisso 200€
Data inizio: 11/12/2021
Data fine: 12/12/2021
Orari: dalle 9:30 del sabato alle 17 della domenica,possibilità di arrivare il venerdì
Indirizzo: Via Sacra San Michele 51
Città: Avigliana
Provincia: Torino
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Ayurveda, Hatha yoga, Meditazione, Pranayama, Ritiro Yoga, Weekend Yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Barbara Puddu
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Barbara Puddu

Ritiro Yoga nell’antica Certosa 1515 “Prepararsi all’Inverno”

PREPARARSI ALL’INVERNO CON LO YOGA SU MISURA

Un week end di immersione nella pratica dello yoga tra natura e silenzio che ti permetterà di :
Prepararti ad affrontare con serenità il cambiamento di stagione
Rilassarti e rigenerarti
Rinforzare sistema nervoso e sistema immunitario in funzione dell’arrivo dell’inverno
Approfondire la meditazione

LUOGO

Il luogo che ci ospita è un antica Certosa del 500 ,ex convento francescano ,immersa nel bosco della montagna ,si affaccia sui laghi di Avigliana.

PROGRAMMA

Il programma è indicativo e si adatterà in base alle necessità e condizioni che potranno emergere sul momento, tenendo conto delle esigenze del gruppo.

SABATO:
ritrovo ore 9:30
ore 10 apertura ritiro e pratica dedicata al cambiamento di stagione + approfondimenti teorici riguardanti lo stile di vita secondo il metodo dello Yoga Su Misura;
ore 13 pranzo e tempo libero;
ore 15:00 approfondimenti su aspetti energetici legati agli elementi secondo il metodo Yoga Su Misura-Introduzione alla meditazione
Pausa
ore 16:30 pratica asana sequenza riequilibrante dell’inverno ;
ore 18:30 Yoga Nidra;
ore 20 cena;
ore 21:30 meditazione guidata;
dalle 22 Riposo.

DOMENICA:
ore 6:30 meditazione guidata;
7:00/8:15 pratica asana del mattino
ore 8:30 colazione e tempo libero;
ore 10:00 camminata attraverso il Sentiero dei Principi, fino a raggiungere la Sacra di San Michele; In caso di maltempo ,approfondimento della pratica stagionale e tempo libero
Ritorno in Certosa –
ore 13:00 pranzo e tempo libero
ore 15:00 continuazione approfondimenti e chiusura ritiro

PREZZO

180 € per camera doppia o 200€ singola
Nella cifra sono compresi i Pasti (pranzo e cena del sabato, colazione e pranzo della domenica) ;Camera con bagno, asciugamani e lenzuola,;Sala e Attività yoga
Possibilità, previo accordi, di arrivare la sera del venerdì con una spesa in più di 50€ (b&b) per camera singola e 70€ per camera doppia

MODALITA’ DI PAGAMENTO

Versando una caparra di 50€ entro il 25 NOVEMBRE con bonifico a Barbara Puddu
Iban : IT28G0326831060052724683690 Causale: Caparra per Certosa 1515

Il saldo in contanti all’arrivo in Certosa.

La caparra potrà essere rimborsata solo nel caso in cui le restrizioni governative per la prevenzione del Covid-19 non permetteranno lo svolgimento dell’evento.

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!