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Prezzo: a partire da 108.00€
Data inizio: 30/10/2021
Data fine: 01/11/2021
Orari: Dalle 16 del giorno di inizio alle 20 del giorno di fine
Indirizzo: Francesca Marchi Scuola di Yoga -Ajni Circolo culturale. Via Fazioli 24 Ancona
Città: Ancona
Provincia: Ancona
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Satyananda yoga

Contatti

Riferimento: Francesca Marchi
Telefono: mostra numero
Strutture: Ajni Circolo Culturale Ancona

SADHANA Living a Yogic Lifestyle – Ponte di Ognissanti Seminari ottobre-dicembre Ancona

Francesca Marchi Scuola di Yoga
tradizione satyanandayoga
News!
Ancona

SADHANA
Living a Yogic Lifestyle
Percorso Seminari & Eventi
ottobre – maggio 202/22
Ponte di Ognissanti 30 ottobre – 1 novembre
3-5 dicembre
(le date per i mesi successivi verranno aggiornate entro il mese di novembre ) prenotazioni max entro il 15 del mese

Date

SADHANA Living a Yogic Lifestyle

Ora è il momento perfetto per seminare un pensiero, raccogliere un’azione, seminare un azione, raccogliere un abitudine, seminare un abitudine , raccogliere un carattere, seminare un carattere e raccogliere un destino “(Swami Shivananda Saraswati

Ispirati dal pensiero di Swami Niranjanananda Saraswati e della Bihar School of Yoga satyanandayoga siamo lieti di lanciare questo Programma

I seminari si concluderanno con Havan la Preghiera vedica al fuoco e i Concerti di Musica spirituale a tema con Fabio Nirmalam (flauti e campane -Ragas della sera )

Il Sadhana di Stile di Vita yogico
è un Percorso completo progettato per le necessita’ di questo periodo per aiutarci, sostenerci e ispirarci a vicenda per raggiungere la salute e il benessere fisico e psicologico

Un Programma completo di Stile di Vita Yoga, tecniche di Sanyam, Yama e Nyama, Asanas e Pranayama, Meditazione, Japa e Rilassamento , canto e Musica spirituale, Preghiere per la Salute Armonia e Pace.
Un nuovo modo di portare lo Yoga nella propria routine quotidiana e trasformare la semplice pratica in un percorso di crescita personale.

Una grande opportunita’ per migliorare e modificare il nostro Stile di Vita.
Connettersi allo Yoga e vivere lo Yoga momento per momento

Scopo di questo Sadhana è migliorare e potenziare la salute fisica , mentale e pranica dell’individuo e sviluppare un’immunità per scongiurare tutte le future situazioni debilitanti

La forza della fede e della speranza risplende piu’ brillantemente nei tempi bui.
La semplice speranza di oggi che la vita sara’ migliore domani puo’ diventare una luce guida e una forza di illuminazione.
La capacità di cambiare, migliorare e trasformare risiede in ogni persona e questa forza trasformativa viene potenziata attraverso Yogavidya la conoscenza dello Yoga
Questo periodo difficile che stiamo vivendo è un occasione d’oro per riflettere su come viviamo, cosa vogliamo nella vita e come possiamo migliorare noi stessi e il nostro stile di vita ora e per il futuro.
E’ un opportunita’ per adottare uno stile di vita spirituale yogico e creare una buona struttura per la giornata

Questo puo essere ottenuto vivendo la nostra normale routine quotidiana con un focus su:

-acquisire buona salute fisica per rafforzare il Sistema Immunitario,

-buon equilibrio mentale ed emotivo per mantenere chiarezza, felicita’, armonia, appagamento, positivita’ e creativita’

-sviluppare una cultura spirituale nella vita

Per ottenere quanto sopra è necessario sviluppare l idea di sanyam.
Sanyam letteralmente significa moderazione, ma indica anche un processo di riequilibrio e abbellimento di tutte le dimensioni della personalita umana dello stile di vita
Sarà un momento di cambiamento positivo per tutti se lo applicheremo.
Se possiamo riconoscere e accettare i nostri difetti e vedere i nostri contributi positivi ai problemi che affrontiamo noi come individui possiamo cambiare il nostro Stile di Vita per vivere in modo piu semplice, piu armonioso con noi stessi, la nostra famiglia, i nostri amici e la nostra casa: il Pianeta Terra.

Un Programma rivolto e aperto a tutti Il Programma si svolgerà in forma di Seminari 1 weekend al mese da ottobre a maggio.

Questo Programma potra’ essere un ottima alternativa ai corsi settimanali offrendo sicuramente un Programma molto piu ricco e profondo da portare con se durante il resto del mese
Il Percorso dei Seminari seguira’ una linea di programma che si sviluppera nel corso dei mesi ma i Seminari potranno anche essere frequentati liberamente per regalarvi momenti preziosi di Pace
Un Percorso proposto a tutti che potrà arricchire un percorso gia esistente o essere una proposta di vero e proprio percorso senza l’ impegno della routine settimanale oggi divenuta sempre piu difficile
Un Programma sicuramente piu rilassato e intensificato da 3 giorni di condivisione di momenti preziosi di vita insieme, serenita, spensieratezza, fattori indispensabili per aumentare la ricettivita’ e la comprensione delle pratiche e insegnamenti.Quando ambiente, persone, tempo libero e armonia si incontrano in un Seminario nasce quella magia di cui tutti noi abbiamo bisogno per ritrovare noi stessi
Un Percorso che offrirà una linea guida di pratiche giornaliere per il resto del mese e proposte di nuovi Passi insieme mese per mese
Un Percorso di successo per il momento attuale nato dalle riflessioni e dalla sensibilita’ di Swami Niranjan prescelto e riadattato da me come struttura portante per la nostra Scuola di Yoga per l’ anno 2021-22

PROGRAMMA di 1 weekend( di massima)

1° giorno
orari
17-18 Tisane di benvenuto e Introduzione al Programma
18-20Yama e Nyama: valori e linee guida immortali

20.30 Cena Pizza for Satyananda!

2° giorno
06-7 al risveglio:
Shatkarmas detox (Acqua calda zenzero limone)
Mantra per il risveglio

07-08 colazione yogashram style

8-9 Mantra Sadhana devozionali cantati del mattino

9-12 Hata Yoga: Pillole di Yogasanas & Pranayama

12-13 pranzo Yogasrham style : il Thali

dopo pranzo
13-15 Meditazione camminata (Parco del Cardeto o al mare )

pomeriggio
15-16 Yoga Nidra e Analisi Swan

16-16.30 te e tisane d’autunno-inverno

al Tramonto
16.30-18 Havan la Preghiera vedica al fuoco e Maha Mrityumjaya Mantra japa

18-19 Meditazioni: Ajapa Japa, Antar Mouna, Analisi del giorno, Swan

19-20 Creatività libera: musica, pittura, scrittura, lettura

20-30 Cena Vedica

3° giorno
06-07 al risveglio
Shatkarmas detox: acqua calda, zenzero limone
Mantra del Risveglio

07-08 Colazione all’ italiana

8-9 Mantra Sadhana devozionali cantati del mattino

9-11,30 Hata Yoga: Pillole di Yogasanas & Pranayama

11.30-13 Riflessioni, psicologia dello Yoga e costruzione del Sadhana quotidiano del mese

13 Pranzo light

Pomeriggio
17-19 Concerto di musica spirituale per l’ anima con Fabio Roccagli Nirmalam
Musica ambient e Ragas della sera per il cuore: flauti del mondo e bansuri India

19-20 Meditazione

20-22 Apericena India & Italian style

PRENOTAZIONI MAX ENTRO IL 15 DEL MESE

COSTI (a persona)

i seminari non includono il costo del pernottamento
per il pernottamento pubblichiamo in fondo alla pagina un elenco di alcune strutture vicine alla nostra sede e per un buon soggiorno ad Ancona

COSTO 1 SEMINARIO

dal venerdì alla domenica mattina
senza pasti €108
con pasti €180

domenica sera
Concerto, Meditazione & Apericena €65

1 giornata
venerdì
Programma + Cena €54

sabato
Programma + colazione, pranzo, Cena €108

domenica mattina
Programma + Pranzo €65

MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

E’ richiesta la conferma tramite mail e bonifico di pagamento della cifra entro il 15 di ogni mese (max 15 gg precedenti alla data del Seminario) scrivendo a:

francescamarchiyoga@gmail.com

Al momento della conferma vi saranno inviate le coordinate bancarie.

In caso di disdetta entro 7 gg prima del seminario la quota potrà essere rimborsata come deposito per altro Seminario o Ritiro Yoga ( valutando la disponibilità ).
In caso di disdetta dopo 7 gg precedenti per ovvi motivi organizzativi la quota non potrà essere rimborsata.
In caso di disdette causate da lockdown la quota sarà rimborsata interamente.

Hotel e b&b
Grand Hotel Passetto
b&b della Vittoria
(contattare le strutture)

Ospitalità presso il Centro Yoga in stile Yogashram
€25 a notte

Per info e prenotazioni:

tel/whatsapp +39 3480806129
o scrivere a francescamarchiyoga@gmail.com

Saremo lieti di organizzare al meglio per ognuno di voi e vi aspettiamo.

presso gli Spazi del nostro nuovo Circolo
Ajni Yogalifestyle & Ristorante vegetariano vegano bio
via Michele Fazioli 24 Ancona

Francesca Marchi Scuola di Yoga
C.F. 94075930035 – P.IVA 02871120420 – Ancona – Scuola di Yoga Piazza Diaz 5

Circolo Culturale – Ajni Natural Cafè & Ristorante vegetariano – via Michele Fazioli, 24

Loreto Via San Francesco 15
Roma Parioli Via Caroncini 53

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