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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 16/04/2016
Orari: 9
Indirizzo: Via Paolo VI
Città: Peraga
Provincia: Padova
Regione: Veneto
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Elisabetta Baso
Telefono: mostra numero

Sabato 16 Aprile 2016 dalle 9 alle 10,30 verrà proposta una lezione fluida e dinamica di Yoga.
Sarà presso il Palazzetto Sportivo di Peraga in Via Paolo VI (di fianco alla piscina comunale e di fronte a Villa Bettanini)

E’ necessario iscriversi con sms 347.1327396 o email lifestyle@yogapadova.it
Abbigliamento comodo, un tappetino e un plaid

Dalle 11 alle 12
Ci rilasseremo abbandoci completamente con lo Yoga Nidra (rilassamento profondo).
Lo Yoga Nidra è’ un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.
Il termine Yoga Nidra deriva da due parole sanscrite: Yoga che significa unione e consapevolezza e Nidra che vuol dire sonno.
Si tratta di un rilassamento interiore raggiunto in uno stato intermedio di sonno-veglia. La coscienza, ritrovato il suo equilibrio tra il mondo esterno ed il sonno, diviene potente e può essere applicata, ad esempio, per sviluppare la memoria, per incrementare la creatività e per crescere spiritualmente.
Le tensioni accumulate nei sistemi muscolari, emozionali e mentali saranno rilasciate per vivere nel benessere psicofisico.
Il sistema di rilassamento di una pratica di Yoga Nidra è riposante come 4 ore di sonno normale.

E’ aperto a tutti anche a chi non pratica yoga.

E’ possibile partecipare anche ad un solo incontro.

E’ necessario iscriversi con sms 347.1327396 o email lifestyle@yogapadova.it

www.yogapadova.it

https://www.facebook.com/events/220883614942488/

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