Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a pagamento
Data inizio: 30/01/2016
Orari: 9
Indirizzo: Via Montà 437
Città: Padova
Provincia: Padova
Regione: Veneto
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Baso Elisabetta
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Baso Elisabetta

abato 30 Gennaio 2016

Presso l’Associazione “Teatro Fuori Rotta” in Via Montà 437 a Padova

Dalle 9 alle 10,30 ci divertiremo in una meravigliosa pratica yoga in cui andremo a fare un excursus delle le posizioni e delle sequenze principali approfondite nei corsi. Questo darà l’opportunità di praticare anche a chi non riesce a partecipare ai corsi settimanali e a chi già frequenta di addentrarsi in modo più preciso e profondo nelle posizioni proposte.

Dalle 11,15 alle 12,15 ci abbandoneremo completamente nella pratica di Yoga Nidra.
Lo Yoga Nidra è’ un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.
Il termine Yoga Nidra deriva da due parole sanscrite: Yoga che significa unione e consapevolezza e Nidra che vuol dire sonno.
Si tratta di un rilassamento interiore raggiunto in uno stato intermedio di sonno-veglia. La coscienza, ritrovato il suo equilibrio tra il mondo esterno ed il sonno, diviene potente e può essere applicata, ad esempio, per sviluppare la memoria, per incrementare la creatività e per crescere spiritualmente.
Le tensioni accumulate nei sistemi muscolari, emozionali e mentali saranno rilasciate per vivere nel benessere psicofisico.
Il sistema di rilassamento di una pratica di Yoga Nidra è riposante come 4 ore di sonno normale.

Chi ha piacere può partecipare ad entrambi gli incontri oppure anche ad un solo incontro (o yoga o rilassamento).

Gli incontri sono aperti a tutti anche a chi non ha mai praticato yoga.

Abbigliamento comodo, un tappetino e un plaid.
Posti limitati è necessario prenotarsi. Nel caso di impossibilità a partecipare avvisare con almeno un giorno di anticipo.

Non si terrà conto delle adesioni qui su Fb ma solo con sms, personalmente o via email.

Elisabetta 347.1327396
lifestyle@yogapadova.it
www.yogapadova.it

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!