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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 15/09/2016
Data fine: 31/05/2017
Orari: 06-22 dal lunedi al venerdi
Indirizzo: piazza diaz,5
Città: Ancona
Provincia: Ancona
Regione: Marche
Stili: Sivananda yoga

Contatti

Riferimento: francesca marchi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Francesca (sn.Shivapuri) Marchi,

CORSI YOGA TRADIZIONE CLASSICA SATYANANDAYOGA
Sono percorsi di Hata Yoga e Raja Yoga, leggeri (yoga dolce) o piu avanzati e impegnativi; in una lezione vengono proposti i tradizionali esercizi preparatori per sciogliere le articolazioni e tonificare la muscolatura (pawanmuktasanas), sequenze di yogasanas (posture), tecniche di pranayama (esercizi di respirazione per l’ espansione e conservazione della propria energia vitale (il prana) e yoga nidra (il beato rilassamento). Brevi cenni teorici e filosofia.
I CORSI YOGA PROPOSTI PER L’ANNO 2016-17 SONO:
YOGA DOLCE per tutte le persone che iniziano, ma anche per persone molto rigide fisicamente e che vogliono un percorso di esercizi leggeri ma altrettanto efficace e completo per raggiungere un buon equilibrio psicofisico. Adatto a tutti, anche persone anziane.
YOGA CLASSICO un percorso più impegnativo, proposto a tutti coloro che vogliono praticare più intensamente, sia principianti che praticanti da anni, per approfondire lo studio e la pratica di asanas di livello intermedio-avanzato e tecniche di pranayama piu impegnative. Sequenze di asanas, pranayama, brevi pratiche di mantra e meditazione.
YOGATERAPIA i programmi specifici per il trattamento delle malattie comuni
YOGA E MATERNITA E BAMBINI(spazio 0-14)
“BRAHAMAMURTA” YOGA ALL’ ALBA
MEDITAZIONE le tradizionali e famose tecniche satyanandayoga: Trataka, Antar Mouna, Ajapa Japa,Nadanusandana, Chidakasha Dharana e altre…

PER INFO ORARI CORSI E PROGRAMMI CONSULTARE il sito www.scuolayogashivapuri.it alla voce “CORSI YOGA ANCONA-LORETO” O TEL.348 0806129

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