Contatti
Siete invitati a Isasco, Finale Ligure, a un seminario di Iyengar Yoga
24-25 febbraio 2017 condotto da Paolo Rava Intermediate Junior II e Lya Saaek Introductory II.
Si lavorerà sulla consapevolezza nelle asana e nel respiro per sperimentare libertà e aperture del corpo e rilassamento della mente. Si praticheranno alcune asana sia con l’uso delle corde che con altri supporti tipici dell’Iyengar yoga ove necessario.
Sabato 25 febbraio:
14.30 Arrivo
15.00 – 19.00 Lezione yoga
Domenica 26 febbraio:
8.00 – 12.00 Lezione yoga
12.00 – 13.00 Pranzo e pulizia finale (karma yoga)
Costo: Lezioni yoga 75 Euro
Iscrizioni ed informazioni sul pernottamento e logistica
email: paolo.rava@alum.mit.edu cell +39 3386658053
C’è la possibilità di stare nella casa adiacente alla sala yoga per un numero limitato di persone al costo di 15 Euro portando lenzuola o sacco a pelo e asciugamano (disponibili anche al costo di 10 Euro), altrimenti ci sono svariati Bed&Breakfast o campeggi nelle vicinanze.
Isasco è una meravigliosa valle 250 m sopra il mare, immerso nel verde di stupende pinete e macchia mediterranea, con ampia vista sul mare.
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