Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a pagamento
Data inizio: 02/02/2017
Orari: 9.30 12.30
Indirizzo: viale Sforza 140
Città: Abbiategrasso
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Meditazione

Contatti

Riferimento: Elisa Bonomi
Telefono: mostra numero

Come sta recentemente confermando anche la scienza, la pratica di mindfulness può aiutarci ad affrontare i nostri problemi con un atteggiamento mentale che influisce positivamente sul fisico e sullo spirito, riducendo gradualmente lo stress, lasciando fluire le emozioni, le sensazioni e i pensieri che ne derivano e vivendo in modo più armonico, con gentilezza e compassione, il rapporto con noi stessi e con gli altri.

Marina Canova, conduttrice di questi incontri, è da vent’anni praticante di buddhismo tibetano e da tempo porta avanti una scrupolosa ricerca sulle tecniche di meditazione, in particolare su quelle che possono aiutare a trasformare i pensieri e le emozioni distruttive. Si è diplomata come istruttrice di protocolli mindfulness-based secondo la scuola di Jon Kabat Zinn presso l’AIM (Associazione Italiana Mindfulness) e secondo la scuola di Rob Nairn presso la Mindfulness Association

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!