Evento Mantra Yoga Milano

Soul Kirtan con Caitanya Cintamani

La serata di mantra e kirtan yoga sarà guidata dalla dolcissima kirtaniya internazionale Caitanya Cintamani.

Caitanya Cintamani è nata in Gran Bretagna ma è cresciuta in India, dove ha imparato a cantare i kirtan nello stile tradizionale del Bengala occidentale, accompagnandosi dall’armonium indiano. Ha continuato a insegnare musica e gli standard tradizionali del kirtan presso la famosa Kirtan Academy di Mayapur. Da allora ha viaggiato in tutto il mondo servendo come leader di kirtan e insegnante di canto. Attualmente vive a Londra e lavora con il team di Mantra Lounge, un programma di diffusione della pratica del mantra e kirtan yoga.

Sarà accompagnata da Anjana Suta al tamburo mridanga e all’esraj, uno delicato strumento indiano a corde e archetto.

Cos’è il kirtan?

Il canto del Kirtan è una delle principali pratiche di yoga. Alcuni strumenti indiani tradizionali, come l’harmonium e il tamburo mridanga e dei piccoli cembali karatal accompagnano il brano, i semplici mantra in sanscrito si ripetono, mentre il leader del canto guida il gruppo in un susseguirsi di canto e ascolto meditativo, e aumentano l’energia e il ritmo.

Le voci si fondono al ritmo delle percussioni e della melodia dell’armonium e dopo un po’ non si prova più timidezza.

Molte persone trovano difficile sedersi e meditare, ma con il kirtan, la lotta per ‘spegnere’ o ‘svuotare’ la mente svanisce mentre ci si concentra unicamente sul canto, il suono, il musica e il mantra. Un semplice effetto positivo di questa pratica è appunto, uno stato di rilassamento della mente, così come una sensazione naturale di gioia e di pace interiore edificante.

Entrata ore 20:15
Evento ore 20:30
Evento aperto a tutti.
Entrata a offerta consapevole
(rinfresco vegetariano finale)
Si prega di prenotare tramite Whatsapp al 3339952636