Evento Ashtanga Yoga, Meditazione, Power Yoga Puglia

SUMMER YOGA 2021 in PUGLIA | ASHTANGA, POWER YOGA, RELAX e MARE

YOGA e “LA DOLCE VITA” in PUGLIA
Ashtanga, Power yoga, Meditazione, Relax e Mare

Summer Vibe …..
UN VIAGGIO, UN POSTO INCANTEVOLE, NATURA, MARE , RELAX E
PRATICARE YOGA CON “LIKE-MINDED” PEOPLE, BUON CIBO E MOLTRO ALTRO.
dedicarsi del tempo per riscoprirsi e allontanarsi da quell’isolamento , per ritrovare un po’ di “dolce vita”.

Unisciti a Yogaholic con Isabella (IG: @ yogaholic_italy , @isalaci), Insegnante Yoga certificata 700hrs RYAlliance, Praticheremo circondati dalla natura circostante, in un posto tranquillo, con il mare poco lontano e con poche persone, “like-minded people”, che hanno voglia di praticare yoga e condividere le stesse cose, pronti magari per una nuova avventura o un nuovo cambiamento e riscoprire se stessi.

La pratica dello Yoga sara’ il punto di connessione e di riferimento non solo per chi inizia a praticare, o ha iniziato da poco ( anche attraverso i socials) , ma anche per chi da tempo pratica gia’ e vuole ritrovare quella stessa energia, lo stesso “mood” dello Yoga del praticare insieme .

PUGLIA & “LA DOLCE VITA YOGA”
Questo ritiro Yoga è una combinazione tra yoga e vacanza, in un luogo tranquillo e rilassante nella bellissima Puglia. Sarai in un luogo ideale per rilassarti e recuperare le energie, immergiendoti nella natura circostante, circondato da ulivi, cipressi, vigneti e alberi da frutta. Potrai godere della bellezza naturale del luogo e la tranquillità del posto immerso nel verde, oppure potrai fare lunghe passeggiate e amminare l’immensa distesa del tavoliere delle Puglie fino al mare. Vieni a far parte di questa vacanza yoga, relax, e molto altro ancora. Avrai la possibilità di praticare yoga, rilassarti, meditare e fare diverse attività divertenti durante il tuo tempo libero e gustare ed assaporare le prelibatezze del luogo … e tornare a casa completamente rigenerati

Quando?

05 Luglio 2021 – 10 Luglio 2021

Possibilità di estendere extra notte (in base alle disponibilita’ ad un costo aggiuntivo).
check in time : 10:00 check out time: 12:00

Cosa comprende?

YOGAHOLIC HOLIDAY include:
-Introduzione alla pratica dello yoga
-lezione yoga mattina
-lezione yoga sera
-1 meditazione mindfullness walking meditation “camminando ed immergendosi nella natura circostante”
-alloggio 6 giorni / 5 NOTTI
( SISTEMAZIONIE IN CAMERA DOPPIA, MATRIMONIALE O SINGOLA )
-colazione abbondante
-3 dinner healthy veggies snacks ( 3 snacks serali vegetariani )
-1 workshop “Asane Lab “su inversioni come “Sirsasana” ed equilibri /arm balance (pomeriggio)
– escursione pomeridiana presso una tra le piu’ caratteristiche cittadine pugliesi,”Alberobello”, patrimonio dellUnesco .(transfer non incluso).
– tempo libero a completa disposizione per eventuali escursioni o relax o mare

EXTRA:

– BIKE TOUR CON GUIDA PRESSO MASSERIE ED ASSAGGI TIPICI DEL LUOGO
( TOUR EXTRA, NON INCLUSO NELLA QUOTA ) PRENOTAZIONE SU RICHIESTA almeno una settimana prima del retreat.

PROGRAMMA

(esempio programma soggetto a cambiamenti ed orari)

***Giorno di arrivo:

– Incontro per dettagli, informazione ed introduzione alla pratica e tempo a disposizione per relax.
-Yoga nel pomeriggio
-Welcome Dinner. Possibilità di cenare insieme sul posto oppure presso uno dei ristoranti del luogo (cena extra, dettagli verranno dati in luogo),nell’eventualità c’e’ una cucina a disposizione dove è possibile cucinare la propria cena o pranzo.

*** Giorni successivi e durante tutto il soggiorno:
– 8:00 – 9:30 lezione yoga
“Ashtanga inspired / Core power Vinyasa Flow”
– 10:30 colazione
– Free Time per relax, spiaggia, escursioni, altro …
– 18:00 – 19:30 lezione yoga
“Ashtanga inspired / Core power Vinyasa Flow”–
-20:00 Free time per il resto della serata
-1 “walking meditation” ( tarda mattinata)
-1 workshop “Asana Lab” , Sirsasana inversioni e Arm Balance (pomeriggio)
-1 escursione presso la citta’ patrimonio dell’Unesco “Alberobello”
– 3 healthy dinner veggies snacks ( 3 snacks serali vegetariani)
-lezioni di “Ashtanga / Power Yoga Vinyasa” e /o “Yin Yoga”con possibilità di adattare la pratica in base ai partecipanti.

(workshop ed escursione sostituiscono 2 lezioni yoga serali )

Dove
Puglia, Selva di Fasano (Br)

LOCALITA’

Selva di Fasano è in provincia di Brindisi è situata in zona collinare a 450 metri di altitudine sul livello del mare ed in una zona estesa, circondata da ulivi secolari, pini , cipressi , vigneti e il suo territorio si estende dalle colline al mare, con una ricca vegetazione mediterranea Si trova a circa 50 chilometri (31 miglia) da tutti e tre i capoluoghi di provincia in Puglia, ovvero Bari, Taranto e Brindisi.A valle c’e’ la piccola città di Fasano che occupa una posizione dominante nella valle e poi scende verso il mare: località costiere includono Savelletri e Torre Canne con le sue spiagge, gli scavi archeologici di Egnazia, il campo da golf di Savelletri che si estende fino al mare.

Yoga residenziale c/o:

“ LE MORE” è situata a Selva di Fasano, non è un hotel, non è un ashram, non è un boot-camp , e’ una Villa privata, “yoga family-run” e può ospitare comodamente fino a 10 ospiti. Una Villa immersa nel verde in una zonactranquilla e con ampi spazi all’aperto, costruita con pietre caratteristiche del luogo e lavorate a mano, un altro stile tipico della zona oltre ai trulli della Puglia . Qesto tipo di rivestimento esterno mantiene fresche le stanze durante il periodo estivo.“Villa Le More” è composta di appartamenti su due livelli. Ogni appartamento è composto da tre stanze da letto, camere con letto matrimoniale, camera due letti singoli e camera con un letto singolo e con due bagni a disposizione.

Le aree comuni comprendono una cucina attrezzata ed un soggiorno. L’appartamento al piano superiore ha una terrazza con una splendida vista sui giardini e sulla campagna circostante. In ogni camera è vietato fumare. L’appartamento al piano inferiore ha un ampio salone, sempre con tre camere da letto, due bagni e cucina attrezzata. Per comodità, gli appartamenti sono dotati di cucina di base e frigorifero, stoviglie ed altro, che ognuno potrà tranquillamente usare e condividere. Per una serena convivenza, durante il ritiro yoga, i luoghi comuni usati sono sa tenere in ordine e puliti. Massimo 5 persone che condividono l’appartamento. Se si viaggia da soli, abbineremo una stanza con una persona dello stesso sesso e, ove possibile, stessa età, oppure camera singola se disponibile.

YOGA STYLES:

Durante questo ritiro praticheremo

-“Ashtanga” o “Core Power Vinyasa Flow” , con focus su asane come inversioni, equilibro ed altro ancora. Pratica dinamica sulla base della prima serie dell’Ashtanga Yoga, con varianti e con una serie di sequenze dinamiche ed asane/posizioni yoga in movimento, abbinate al respiro. Concentrazione, respirazione, rilassamento fisico, farà tutto parte delle lezioni di yoga e che tutti possono praticare al proprio ritmo.

e/o

-Yin slow Yoga, una pratica statica, dal ritmo lento ed e’ un complemento alla pratica piu’ attiva Yang , aiutando a rafforzare la muscolatura, aiutando il corpo ad essere flessibile seguendo i propri limiti e calmando la mente mantenendo l’attenzione al respiro.

Livello:

– principiante– intermedio / praticanti all levels

contattaci per la disponibilità, i posti sono limitati

istruzioni in Italiano e inglese.

QUANTO?

Quota individuale a partire da € 860, a seconda della sistemazione.
-camera master ( camera matrimoniale ) € 860 a persona
-camera doppia ( letti separati ) € 860 a persona
-camera singola ( letto singolo ) € 890 a persona

METODI DI PAGAMENTO
Bonifico bancario / euro

Contanti in loco / euro

NON INCLUSO

Non è considerato il costo per raggiungere la location, trasferimenti, spostamenti vari, escursioni, noleggio auto, pranzi, cene, lavanderia, massaggi, etc., assicurazione viaggio, medica e tutto cio’ che non è indicato.

PER L’ISCRIZIONE UFFICIALE E’ RICHIESTO:

– un primo contatto tramite mail per verificare se ci sono ancora posti disponibili
– prenotazione obbligatoria: isabellalaci@gmail.com oppure yogaholicitaly@gmail.com
– versamento di un acconto di € 200 (a persona), deposito non rimborsabile in caso di disdetta.
– il saldo entro 10 giorni prima dell’inizio del ritiro yoga, l’importo dova’ essere versato per intero per poter partecipare all’evento.
– per poter partecipare al ritiro yoga, dovrà essere inviata via mail /WhatsApp una copia del pagamento effettuato in acconto e a saldo.
– ulteriori informazioni contattare Yogaholic per estremi pagamento / bonifico .
– Se prenoti anche per un altra persona o se si viaggia con qualcuno, si prega di segnalarlo durante la registrazione.

COME ARRIVARE:

– Aereoporto Bari + noleggio auto
– Aereoporto Brindisi + noleggio auto
– Treno: Fasano + taxi o autobus fino alla Selva di Fasano
– Pullman: Autolinee Marino, fermata Fasano + taxi o autobus fino alla Selva di Fasano
– La frequenza degli autobus per poter raggiungere la Selva di Fasano non è sempre continuativa in alcuni orari del giorno, per questo a volte risulta necessario essere automuniti.
-E’ possibile creare un meeting point o aggregazione passaggi nel caso altre persone arrivano da stesso luogo.
-Possibilità di noleggio auto da Fasano.

DETTAGLI TRASPORTO:
-AEREO
Puoi prenotare il tuo volo per Bari Karol Wojtya Aereoporto (BRI) oppure Brindisi-Salento Aereoporto (BDS). Puoi noleggiare un’auto all’aereoporto per arrivare a destinazione, oppure utilizzare “shuttledirect”, www.shuttledirect.com. Direttaemnte dall’aereoporto di Bari è possibile servizio navetta/treno che arriva alla Stazione Centrale di Bari per poter prendere il treno per Fasano ( circa 45 minuti ).
Selva di Fasano è a circa 75 kilometers da Bari e Brindisi.

-TRENO
Puoi arrivare in treno alla stazione di Fasano. Dalla stazione,puoi prendere un autobus oppure un taxi per raggiungere la Selva di Fasano, oppure Yogaholic puo’ organizzare un pick-up per te direttamente alla stazione per un prezzo addizionale di 15 EUR per persona. Puoi noleggiare un’auto direttamente alla stazione di Fasano.( noleggio auto, 50 euro al giorno per noleggio auto, presso “Bella Enterprise srl tel 3398276771” , alla stazioe di Fasano, oppure effettuano servizio transfer circa 30 /40 euro , a persona, per raggiungere la location).

-AUTOLINEE / BUS
Puoi arrivare in pullman con le “Autolinee Marino” www.marinobus.it tel. +39 080 3112335, arrivando direttamente a Fasano (BR). Puoi prendere un taxi o un autobus per raggiungere la selva di Fasano oppure Yogaholic puo’ organizzare un pick-up per te direttamente alla fermata del pullman, per un prezzo addizionale di 15 EUR per persona.

Extra days:

( possibilità di arrivare un giorno prima e / o partire un giorno dopo o extra days )
Se si desidera arrivare qualche giorno prima o prolungare il soggiorno dopo il ritiro yoga, informare Yogaholic e saremo lieti di trovare una soluzione, in base alle disponibilità, ad un prezzo aggiuntivo.

INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI

Isabella tel. +39 333 8985660

PER IMMEDIATE RISPOSTE SULLA VACANZA YOGA INVIA UN WHATSAPP AL NR. +393338985660

POSTI LIMITATI. prenota o manda un whatsApp per poter fermare il tuo posto.
Si consiglia di prenotare con anticipo.

isabellalaci@gmail.com
http://www.yogaholic.it

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indirizzo YOGA in Puglia
YOGAHOLIC Selva di Fasano, BR
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e Insegnante Yoga Csen – Coni
Seminari e workshops con insegnanti internazionali

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NEL CASO di VARIAZIONI …DOVUTE NUOVAMENTE AL COVID-19 , la caparra/deposito versato, prima dell’inizio della vacanza Yoga, verra’ restituita per intero , in alternativa si avra’ la possibilita’ di spostare ad eventuale data.

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