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Prezzo: fisso 25€
Data inizio: 30/03/2023
Data fine: 14/03/2024
Orari: dalle 8 alle 9
Indirizzo: via galeazzo alessi 4/6
Città: Milano
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Clara Del Nero
Telefono: mostra numero

Sunrise Yoga

“Il successo è accelerato o ritardato dalle proprie abitudini. Non sono le tue ispirazioni passeggere o le tue idee brillanti, quanto le tue abitudini mentali quotidiane che controllano la tua vita.” Paramahansa Yogananda
Iniziare la giornata con una buona abitudine è il miglior modo per portare con sé il benessere nel corso del proprio quotidiano.

Il mio approccio, che deriva dalla tradizione del Kriya Yoga, vede un lavoro integrale sull’intero sistema.


Una vigorosa pratica fisica di asana, per purificare il corpo, unito ad un lavoro specifico sulla respirazione attraverso il pranayama, per entrare in contatto con sè stessi e riattivare le energie sottili, energizzando l’intero sistema. Finiremo la lezione con una meditazione per accedere a ciò che c’è oltre, ma che è sempre stato qui, dentro di noi.

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