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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 24/06/2016
Data fine: 26/06/2016
Orari: 18/00/
Indirizzo: Della bruciatoia 3
Città: Figline valdarno
Provincia: Firenze
Regione: Italia
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Walter. Mara
Telefono: mostra numero

Ashtanga workshop
Da Venerdì 24/6/2016 a domenica 26/6 avremo il piacere di ospitare la grande Susanna Finocchi
Non perdete l occasione di praticare con questa fantastica insegnante.SUSANNA FINOCCHI
WORK SHOP 24/26-GIUGNO-2016
PROGRAMMA
Venerdi 24 giugno
18:30 -20 Prima Serie guidata .
la classe guidata e’ una occasione per approfondire la conoscenza del vinyasa , il sistema di respiro e movimento che incrementa la forza e resistenza fisica, stabilizza la mente e calma il sistema nervoso.
Sabato 25 giugno
9-11 Mysore Style
break con colazione
12:30 -15 back bendings , partendo da urdhva dhanurasana , migliorare l’arco da terra per riuscire a scendera a ponte dalla posizione in piedi
Chanting i mantra della Pace e Ganesha Japa, per concentrare e calmare la mente . Domande e risposte
Domenica 26 giugno
9-11 Mysore style
break con colazione
12:30-15 Approfondimento sulle asana e sul significato dello Yoga . Chanting i Mantra della Pace e Ganesha

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