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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 01/03/2019
Data fine: 03/03/2019
Orari:
Indirizzo: Anuttara Yoga Retreat Center
Città: Caprino Bergamasco
Provincia: Bergamo
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Giovanna De Paulis
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Giovanna De Paulis

SWARA YOGA
Cavalcare l’onda del Prana

1/ 2/ 3 MARZO 2019

Swara si riferisce a “onda” – i sottili cambiamenti delle nostre energie corporee legati alla nostra neurologia, legati ai cicli della luna e alle attività di ogni giorno. Attraverso l’abile manipolazione del respiro, troveremo uno spazio di condivisione in cui equilibrare organicamente il nostro prana. Tre giornate intense per studiare e approfondire il pranayama e le meditazioni, per apprendere attraverso le asana che la partenza è tanto importante quanto l’arrivo. Anuttara è un centro meraviglioso non solo per la sua calda accoglienza, ma anche per la sua shala ricca di luce e di props di ogni genere: uno spazio per creare una pratica che sia per ognuno: un dono, un gioco, un’esperienza, attraverso cui cambiare i propri schermi e trovare nuove strade per vivere con fiducia una sana trasformazione.
Un weekend intensivo per progredire nella pratica e trovare nuovi spunti utili tanto nello yoga quanto nella vita.

PROGRAMMA

Venerdì 1
14:30/17:30 Check in e sistemazione nelle camere
18:00 – 20:30 Pratica
20:30 Cena

Sabato 2
8:30 – 9:00 Pranayama e Meditazione

9:00 – 11:30 Pratica
12:00 Brunch

16:00 – 18:30 Pratica studio
18:30 – 19:00 Pranayama
19:30 Cena

Domenica 3
8:30 – 9:00 Pranayama e Meditazione
9:00 – 11:30 Pratica
12:00 Brunch

14:30 Check-out

Il centro mette a disposizione dei propri ospiti, durante tutto il seminario, frutta fresca, tè e tisane. Menu prettamente vegetariano/vegano.

COSTI PER PERSONA Stanza condivisa, prezzo tutto incluso (escluso viaggio e tessera associativa [hohm] street yoga)
270€ full price
Posti limitatissimi!

Per riservare il proprio posto è necessario verificare la disponibilità scrivendo a: info@hohmstreetyoga.com e, successivamente, effettuare il pagamento dell’importo totale tramite bonifico bancario.
In caso di cancellazione prima di 30 giorni dalla data di inizio del ritiro verrà trattenuto il 10% dell’intero importo; in caso di cancellazione all’interno dei 30 gg non è previsto alcun rimborso, fatta eccezione che ci sia possibile trasferire la prenotazione a un altro interessato.

DOVE
Il ritiro si terrà presso Anuttara Yoga Retret Center – Via Battocchia, 9 – Caprino Bergamasco (BG) www.anuttara.it

IBAN: IT60O0335901600100000149280 – BIC: BCITITMX
BANCA PROSSIMA – FILIALE DI MILANO 20121
PIAZZA PAOLO FERRARI 10 – MILANO
Intestazione: ASD hohm street yoga
Causale: Ritiro Swara Yoga

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