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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 04/10/2018
Data fine: 30/05/2019
Orari: 19.45 /20.45
Indirizzo: VIA OXILIA 11, PALAZZO B
Città: NOVARA
Provincia: Novara
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: LAURA FIZZOTTI ( Lalita Dayamurti)
Telefono: mostra numero

Come apprendere e praticare il rilascio di tensioni e di stress fisico- mentale- emotivo.
Aperto a tutti anche a chi non pratica yoga
Incontri settimanali
tutti i GIOVEDI’ DALLE 19.45 ALLE 20.45
iscrizione a pacchetto ( 5/10 incontri)
info e prenotazioni:
cell.3924390119

Negli incontri vengono sperimentate un mix di tecniche che possono essere portate nella nostra quotidianità all’insorgere di momenti di stanchezza fisica-psichica:
– l’uso del respiro
– il rilassamento consapevole
– yoga nidra per il rilassamento profondo
– l’efficacia delle visualizzazioni
– la tecnica della centratura
– l’uso dei suoni – mantra yoga
– il rilassamento creativo con mandala, scrittura e gioco
– lo sviluppo della concentrazione – yantra yoga
– la riscoperta del buon umore -Yoga della risata
– …..
Conduce dr.ssa Laura Fizzotti, yoga teacher, professional counselor e Vivation Master Professional
“TECNICHE DI RILASSAMENTO”
per rilasciare stress fisico-mentale-emotivo
tutti i GIOVEDI’
dalle 19.45 alle 20.45
Associazione NAMASTE
via Oxilia 5, Novara
info e prenotazioni:
cell.3924390119
Prenotazione obbligatoria

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