Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a pagamento
Data inizio: 17/06/2019
Data fine: 23/06/2019
Orari: 9:00-12:00
Indirizzo: Sirolo
Città: Sirolo
Provincia: Ancona
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Iyengar yoga

Contatti

Riferimento: Carlotta Hinna
Telefono: 338 4020816
Insegnanti: Carlotta Hinna

Una settimana di pratica IYENGAR® Yoga in una delle più incantevoli località d’Italia nel mese più bello dell’anno! Una vacanza Yoga & natura super rigenerante, aperta a tutti i livelli di praticanti, sia come approfondimento professionale per insegnanti, che come pratica individuale, guidati da un insegnante di grande esperienza.

DURANTE IL SEMINARIO
Pratica e approfondimento delle posizioni del Sillabus Introductory II del metodo IYENGAR® Yoga. Un ricco programma che prevede classi di asana (posizioni Yoga) e pranayama (respirazione) con utilizzo di yoga props (mattoni, cinture, sedie ecc..).
Approfondimenti sulla Fisiologia Sottile: la fisiologia sottile studia l’uomo dal punto di vista delle energie che lo caratterizzano, definendo una vera e propria anatomia energetica dell’essere umano. Conoscere i piani sottili dell’uomo è una tappa fondamentale verso l’acquisizione di una maggior consapevolezza di sè. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale di ogni partecipante con consigli personalizzati per la pratica personale.

ORARI E PROGRAMMA

LUNEDI 17 GIUGNO ore 17:00 – 19:00
Introduzione al seminario
Il metodo IYENGAR Yoga: come la pratica si adatta ad ogni persona. Domande e risposte.
Introduzione alla fisiologia sottile dei 7 chakra e ai 5 elementi (Terra-Acqua-Fuoco-Aria-Etere) nel corpo umano e nella pratica delle Asana.
Il potere trasformativo dei Mantra, pratica del Chanting
Meditazione
Al termine dell’incontro verranno fornite ai partecipanti tutte le indicazioni utili per conoscere la Riviera del Conero e come scoprire in autonomia le sue meraviglie.

CORSO DI IYENGAR YOGA
dal 18 al 23 giugno 2019
Argomenti, Programma e orari
Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni (elementi Terra – Fuoco)
Studio della fisiologia del respiro. Posizioni preparatorie al Pranayama e Pranayama.
Posizioni indietro e archi (elemento Aria)
Posizioni inverse (elemento Etere)
Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico (elemento acqua).

MARTEDI 18 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00
MERCOLEDI 19 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00
GIOVEDI 20 GIUGNO Giornata libera per escursione in barca – Serata speciale Solstizio!! Concerto di Armonizzazione al Monte Conero
VENERDÌ 21 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00
SABATO 22 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00
DOMENICA 23 GIUGNO orario lezioni 9:00 – 12:00

Modalità di partecipazione e costi

Corso di IYENGAR Yoga dal 17 al 23 giugno: € 250
Quota per 3 giorni: € 140
Quota per le singole giornate € 50
La quota del corso comprende tutte le lezioni di Yoga a partire da lunedì 17 giugno a domenica 23 giugno compreso e la serata di armonizzazione al Monte Conero. La quota non include l’alloggio e le eventuali escursioni.

SI CONSIGLIA DI ATTREZZARSI E PRENOTARE SUBITO IL POSTO PRESSO LA STRUTTURA ALBERGHIERA! SIROLO E’ UNA META MOLTO GETTONATA DAI TURISTI STRANIERI CHE PREDILIGONO IL MESE DI GIUGNO.

Posti limitati: per prenotare la partecipazione al corso di IYENGAR Yoga inviare una mail shaktyogaclub@gmail.com entro il 30/04/2019, indicando nome, cognome, età, città, livello di pratica yoga (esperienza e metodo praticato) o altre attività sportive praticate.

Acconto all’iscrizione: 100 € non rimborsabile. Il versamento assicura il posto nel corso.
Dopo tale data la partecipazione è soggetta alla disponibilità di posti.
Nella sala yoga è disponibile il materiale (tappetini, cuscini, cinture, mattoni, sedie…) per la pratica.

ALLOGGIO E LEZIONI
Strutture convenzionate (tariffe scontate per i partecipanti):
Lavanda del Borgo B&B immerso nel verde – con piscina – 10 minuti a piedi dalla sala yoga
La Garolina del Conero nel centro – 5 minuti a piedi dalla sala Yoga
Hotel Il Parco sul corso principale di Sirolo, a pochi metri dalla sala Yoga

Le lezioni si terranno presso la palestra comunale nel centro storico di Sirolo, recentemente ristrutturata e dotata di spogliatoi. Nei dintorni della palestra si trovano molti B&B, affittacamere, ristoranti, bar e pizzerie.
(La lista dei ristoranti e degli stabilimenti balneari convenzionati per i partecipanti al corso di Yoga verrà consegnata il giorno dell’arrivo.)

Per informazioni sulla riviera del Conero, spiaggie, trekking, mini crociere:: https://www.rivieradelconero.info/it/il-parco-naturale-del-conero/

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!