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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 03/06/2019
Data fine: 09/06/2019
Orari: 8:00, 19:30
Indirizzo: Strada Statale 292
Città: Alghero
Provincia: Sassari
Nazione: Italia
Regione: Sardegna
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Luca Fattacciu
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Mahinder Prasad

.Siamo lieti di annunciare il primo ritiro di Mahi Yoga in Italia nel giugno 2109 alla Holistic Training House.
Mahi è un Master Yoga di Dharamshala in India, rinomato per gli alti standard qualitativi di insegnamento.
Insegna da oltre 20 anni ed ha formato più di 2000 persone di tutto il mondo a diventare insegnanti di Yoga o ad ampliare le loro conoscenze con corsi di aggiornamento per coloro che già insegnano.

Mahi ti aiuta ad apprendere e comprendere l’esoterica scienza dello Yoga combinando elementi di antica tradizione con approcci pratici e moderni.
Ogni giorno verranno introdotte lezioni giornaliere adatte a tutti i livelli.
Un equilibrata sequenza di posture collegata al respiro per rivitalizzare e ringiovanire il corpo che ti darà la giusta carica per affrontare la giornata. Le lezioni pomeridiane si terranno con una sequenza di Hatha Yoga terapeutico che si concentra sulla guarigione attraverso le Asāna (posture),
che verrà adattato in base alle tipologie fisiche e corporali o di eventuali patologie dei partecipanti al ritiro .

Programma giornaliero:
8:00 9:30 Prānāyāma, Allinemento e pratica Āsana ;
9:30 Colazione ;
10:30 Discussione, letture e approfondimenti ;
12:00 Pranzo a Buffet ;
Free time/self study/rest/activities.
16:30 Pratica Āsana, Prānāyāma, Meditazione ;
19:30 Cena di gruppo.

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