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Prezzo: a partire da 490€
Data inizio: 31/12/2021
Data fine: 03/01/2022
Orari: 9-18
Indirizzo: Boario Terme
Città: Boario Terme
Provincia: Brescia
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Vinyasa Flow yoga, Weekend Yoga, Yoga e Trekking, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Martina Sciacca
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Martina Sciacca

VACANZA YOGA CAPODANNO BOARIO TERME

🙏🏻 🏔 VACANZA YOGA CAPODANNO
BOARIO TERME 🙏🏻 🏔
31 dicembre – 3 gennaio

Un modo per trascorrere il Capodanno tra relax e energia positiva per ricaricarsi di benessere verso il nuovo anno!
Unisciti a una vacanza yoga, adatto a qualsiasi livello!
Il valore aggiunto delle nostre vacanze yoga è l’unione che si viene a creare tra i membri del gruppo. In un clima di gioia e condivisione per conoscere nuovi amici con interessi e stili di vita simile al tuo.
Dove: presso Hotel Brescia – Boario Terme
Prezzo: a partire da 490€


👉🏻 Con chi?

Sono Martina, insegnante yoga e mindfulness, e vi invito al ritiro di Mindful Yoga Retreat per praticare insieme. Mi sono formata in India secondo i principi della tradizione classica dello yoga e insegno come la pratica migliori il benessere e l’equilibrio di corpo e mente. A questo ho integrato i miei studi sulla meditazione Mindfulness per il rilassamento. Da diversi anni organizzo ritiri e vacanze per chi desidera viaggiare e allo stesso tempo prendersi del tempo di qualità con sè stessi e vivere momenti di condivisione con altre persone. Vi aspetto per vivere insieme quest’esperienza!

👉🏻 La mia pratica Yoga: Nello svolgimento della mia pratica yoga pongo molta attenzione agli aspetti psicologici applicati alla disciplina di Hatha Yoga allo scopo di raggiungere il benessere non solo fisico ma anche psichico ed emotivo.

👉🏻 La mia pratica Mindfulness: Durante la pratica Mindfulness concentreremo l’attenzione sul respiro e sul momento presente, lasceremo andare i pensieri e ascolteremo le sensazioni del nostro corpo e i suoni della natura intorno.

📆 IL PROGRAMMA 📆

31 dicembre: TEMA DELL’ABBANDONO:
pratiche con focus sul lasciare andare il vecchio, il passato, il perdono e l’abbandono.
– Dalle h 15:00: arrivo in location, benvenuto a tutti e check in
– Dalle h 17.30 alle h 19.00: Pratica yoga in saletta dei dipinti sul tema del giorno – Cena di capodanno: La sera di Capodanno sarà accompagnata dalla nostra orchestra, con brindisi di mezzanotte e musica a seguire.

1 gennaio: TEMA DEL RINNOVO:
pratiche con focus sui nuovi propositi per un inizio carico di energia positiva
– Dalle h 8.00 alle 9:15: pratica yoga sul tema del giorno presso la sala dei dipinti dell’hotel
– Dalle h 9.15 alle 10: colazione con formula brunch
– Dalle 11: attività insieme durante le nostre giornate nella libertà di poter scegliere quello che fà più per te. SCOPRILE NELLE PAGINE DOPO
– Dalle h 18:00 alle 19:00: pratica meditazione mindfulness sul tema del giorno
– Dalle h 20:30 cena insieme & momenti di condivisione

2 gennaio: TEMA DELL’ENERGIA
pratiche con focus sulla creazione di forza emotiva, radicamento e stabilità in un momento di forte cambiamento
-Dalle h 8:00 alle h 9:15 pratica yoga sul tema del giorno presso la sala dei dipinti dell’hotel
-Dalle h 9.15 alle 10:00: colazione con formula brunch
-Dalle 11: attività insieme durante le nostre giornate nella libertà di poter scegliere quello che fà più per te.
-Dalle h 18:00 alle 19:00 pratica meditazione mindfulness sul tema del giorno
-Dalle h 20:30 cena insieme & momenti di condivisione

3 gennaio:TEMA DELLA GRATITUDINE
Pratiche con focus sull’importanza dello stare insieme, lo scambio di energie e la gratitudine e amorevole gentilezza verso noi, la natura e gli altri
– Dalle h 8.00 alle 9.15 : pratica yoga presso la sala dei dipinti dell’hotel
– Dalle h 9.15 alle 10:00: colazione con formula brunch
– Dalle h 11:00: check out con possibilità di deposito bagagli
-Dalle h 11:00 attività insieme durante le nostre giornate nella libertà di poter scegliere quello che fà più per te
-Saluti e congedo. namastè, che i benefici di questi giorni ci accompagnino, a presto!

❗️ Location:

L’Hotel Brescia è nel centro di Boario Terme vicino alle Terme. Ideale per chi vuole scoprire la Valle Camonica e fare cure termali.
All’Hotel Brescia di Boario Terme troverai benessere, sostenibilità e la cultura tradizionale della Valcamonica.
Nel nostro albergo a gestione familiare potrai trascorrere una rigenerante vacanza tra percorsi trekking, pedalate e attività all’aria aperta a due passi dal Lago d’Iseo e all’ombra delle Prealpi Bresciane.

INCLUSO:

pernottamento
3 colazioni brunch
cenone di capodanno
2 cene
4 pratiche yoga
2 pratiche mindfulness
ESCLUSO
Terme (35€)
Trekking con guida
Passeggiata a cavallo (25€)
Trasporto alla location

Info & prenotazioni:
mindfulyogaretreat@gmail.com
371 3414953

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