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Prezzo: fisso 450€
Data inizio: 24/06/2022
Data fine: 28/06/2022
Orari: dalle 15 del 24/06 alle 11 del 28/06
Indirizzo: strada provinciale 106
Città: Città di Castello
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Campane Tibetane, Hatha yoga, Meditazione, Vinyasa Flow yoga, Yoga del Respiro

Contatti

Riferimento: Roberta
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Roberta Tesini, Sara Filippini

Vacanza yoga e benessere in Umbria

In Umbria, a Città di Castello, immersi in un magico scenario collinare, potrai praticare Yoga, meditazione e tecniche di consapevolezza. Cinque giorni per connetterti totalmente con te stesso, ritrovando l’equilibrio tra corpo, mente e spirito con armonia e semplicità. Il luogo è adatto gli amanti della pace e delle bellezze naturali incontaminate e a chi sente il bisogno di dare il giusto valore al tempo e alla propria persona.Le attività sono adatte a tutti, per chi non ha mai praticato e per chi pratica regolarmente. Un’occasione per stare bene e per apprendere tecniche di benessere utili e utilizzabili nella quitidianità.
Richiedete informazioni per conoscere il programma completo.

PROGRAMMA

> Lezioni Yoga intergrale e vinasana – lezioni adatte a tutti
> Meditazione e pranayama (tecniche di respirazione)
> Mindfulness – Consapevolezza, piena attenzione
> Rilassamneto con campane tibetane
> Cucina naturale – Roberta insegnerà a cucinare qualche nuovo piatto. Le lezioni di cucina sono libere e incluse nel programma.
> Condivisione e relax

DOVE

Città di Castello, Provincia di Perugia

QUANDO

dal 24 al 28 giugno 2022

COSTI

euro 450 – tutto compreso

L’evento si terrà con il numero minimo di 8 partecipanti Massimo 11 partecipanti

LA QUOTA COMPRENDE (tutto compreso!)

> 8 lezioni di yoga di 1h15
> 3 lezioni di mindfulness di 1h
> meditazioni guidate e con campane tibetane
> 2 lezioni di cucina
> 4 notti in camera doppia
> 4 colazioni, 4 pranzi, 4 cene
> te, tisane e spuntini

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