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VACANZA YOGA INVERNALE SULLE DOLOMITI
16-19 Marzo 2023
A San Cassiano, Alta Badia, con Ilaria Zinzani, insegnante di Iyengar yoga
Tre giorni nel cuore delle Dolomiti per prenderti cura di te e per rigenerarti: tra la natura, nel silenzio e con lo yoga.
Alloggeremo a San Cassiano in Alta Badia, nel cuore delle Dolomiti. Praticheremo yoga (asana e pranayama) la mattina e la sera, con tanto tempo libero a disposizione per fare -se vogliamo- un sacco di attività: ci sarà la possibilità di fare passeggiate, sciare, divertirsi con discese in slittino e rilassarsi immersi nel silenzio delle montagne.
Programma
Giovedì 16 marzo
arrivo
ore 17,30-19 pratica
cena
Venerdì 17 marzo
ore 7,30-9 pratica
colazione
tempo libero
ore 17-18,45 pratica
Sabato 18 marzo
ore 7,30-9 pratica
colazione
tempo libero
ore 17-18,45 pratica
Domenica 19 marzo
ore 7,30-9
pratica
colazione
partenza
Costo/Prezzi a persona:
Alloggio con prima colazione e cena di benvenuto (bevande escluse)
In camera doppia (letto matrimoniale e/o a scomparsa con materassi divisi ma non separabili) 245€
In camera tripla (letto matrimoniale + letto a scomparsa o divano letto) 217€
In camera quadrupla (letto matrimoniale +letti singoli + divano letto) 212€
La quota non include
i pranzi
le cene del venerdì e sabato
la tassa di soggiorno
le pratiche
il trasporto
Pratiche di yoga, organizzazione e affitto sala: 160€
Prenotazione obbligatoria entro il 12 febbraio 2022
La vacanza si terrà con un minimo di 8 ed un massimo di 14 partecipanti.
Verrà richiesta una caparra del 30% come conferma della prenotazione al momento dell’iscrizione
Riferimenti su alloggio e studio yoga
www.residenceada.it
www.yogadolomites.com
Per info e prenotazioni
ilaria@ilariazinzani.it
whatsapp 380/6868584
Ilaria Zinzani è insegnante certificata di Yoga metodo Iyengar, naturopata e tour leader. Incontra lo yoga metodo Iyengar nel 2005 durante il suo primo viaggio in India e lo insegna dal 2012 nel suo studio a Faenza. Dal 2017 organizza vacanze e viaggi yoga in Italia e in giro per il mondo. Continua a formarsi e aggiornarsi regolarmente con insegnanti italiani e internazionali in Italia, Grecia e India.
Per maggiori informazioni: www.ilariazinzani.it
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