Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a partire da 850€
Data inizio: 30/07/2022
Data fine: 06/08/2022
Orari: 17.00/19.00
Indirizzo: Podere Poggio Monte 25 San Martino Sul Fiora
Città: Manciano
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Reiki, Vacanza Yoga, Yoga e Trekking, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Meucci Manuela
Telefono: mostra numero

VACANZA YOGA,TREKKING & MARE IN TOSCANA

Una settimana rigenerante, all’insegna del benessere olistico, alla scoperta di se’, del territorio Toscano, delle misteriose cave etrusche-romane e della natura selvaggia della Maremma.

La vacanza prevede

pratica di Hatha YOGA per chi vuole avvicinarsi alla disciplina e anche per chi ha gia’ iniziato la pratica.
MEDITAZIONE con i mantra tibetani e indiani che favoriscono il contatto con il Se’ spirituale.
PRANAYAMA (tecniche antiche di respirazione che calmano la mente ed ossigenano il corpo)
YOGA NIDRA ( rilassamento corporeo con il Sankalpa, a formulazione di un intento positivo di cambiamento).
TREKKING in natura nel Parco della Maremma e nelle Cave di 3 Borghi antichi SORANA, PITIGLIANO SORAVA
MARE
La location sara’ in un bellissimo Podere Agriturismo POGGIO MONTE 25 San Martino sul Flora Grosseto, totalmente immerso nelle colline maremmane, che offre un paesaggio suggestivo, ricco di flora, fauna e una moltitudine di preziose testimonianze legate alla tradizione.
Una delle più belle cornici della terra toscana: fra sorgenti, promontori e vegetazione.
La sistemazione prevede l’uso di PISCINA E SALONE PER LE PRATICHE ( alcune verranno fatte all’aperto)

ALLOGGIO E COSTI

Costi a persona in stanza doppia :
60 pernottamento e colazione
25 cena
——-
85 euro a testa
2 stanze triple (verde e turchese)
costi a persona in stanza tripla
50 euro pernottamento e colazione
25 cena
———
75 euro a testa a giorno

PROGRAMMA

30/7 1) giorno
Sistemazione alloggi
Presentazione
Alla sera YOGA NIDRA

31/7 2) giorno
7.15 YOGA
10.00 Visita al Borgo di Sorano e trekking nella Cava di San Rocco.
18.00 MEDITAZIONE E PRANAYAMA

1/8 3) giorno
7.30 YOGA e SURYA NAMASKAR (saluto al sole) all’aperto
Trekking ad anello nelle Cave del Borgo di Pitigliano (durata circa 3 ore di cammino).
Ore 21.00 YOGA NIDRA

2/8 4 giorno
7.15 YOGA
Giornata al mare
Spiaggia di FENIGLIA con giro in bici nella pineta (costo 10 euro a testa)
MEDITAZIONE E PRANAYAMA nella pineta.

3/8 5 giorno
7.30 YOGA
Trekking ad anello Pitigliano-nelle Cave etrusche ( 3 ore circa di cammino)
18.00 MEDITAZIONE E PRANAYAMA

4/8 6 giorno
8.00 YOGA
Pomeriggio piscina
Trattamenti individuali Reiki, di Kinesiologia e Riequilibrio energetico dei chakras ( 25 euro Reiki 40 gli altri trattamenti)
18.00/20.00
GIRO IN CANOA SUL FIUME OMBRONE nel PARCO DELLA MAREMMA con guida costo 25 euro a persona

5/8 7 giorno
7.30 YOGA
10.00 trekking per raggiungere la Cala La Cacciarella
TREKKING AL TRAMONTO
Parco della Maremma con
MEDITAZIONE e PRANAYAMA

6/8 ultimo giorno
8.00 YOGA saluti e condivisione finale partenza

N.B. PER I TREKKING

Si consiglia vivamente
Scarpe da trekking abbigliamento comodo e traspirante a più strati con sia pantaloncini corti e lunghi ( per gli sbalzi di temperature nelle cave,dove c’è il clima più umido)
Cappellino
Crema solare

Gruppo minimo 8 max 12/15
Persone

Quote

Compenso totale insegnante 220
Caparra di 120 euro da versare entro 30/4
BB intestato a Meucci Manuela Linda
Codice iban
IT75O0503450522000000052916
Meucci Manuela
Insegnante di YOGA diplomata ad ALLIANCE YOGA
E Scuola di Meditazione Triennale Energheia
Titolare del Centro Olistico
LA FENICE di Rho
Facebook La Fenice-spazio di benessere olistico
Per info e prenotazioni 338.7181685 Manuela
Agriturismo Poggio Monte
25 Podere Poggio Monte,
San Martino sul Fiora – Manciano, 58014
GR, Italy

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!