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Prezzo: a partire da 850€
Data inizio: 30/07/2022
Data fine: 06/08/2022
Orari: 7.30 23.00
Indirizzo: Una settimana rigenerante, all'insegna del benessere olistico, alla scoperta di se', del territorio Toscano, delle misteriose cave etrusche-romane e della natura selvaggia della Maremma. La vacanza prevede: ❇️pratica di Hatha YOGA per chi vuole avvicinarsi alla disciplina e anche per chi ha gia’ iniziato la pratica. ❇️MEDITAZIONE con i mantra tibetani e indiani che favoriscono il contatto con il Se’ spirituale. ❇️PRANAYAMA (tecniche antiche di respirazione che calmano la mente ed ossigenano il corpo) ❇️YOGA NIDRA ( rilassamento corporeo con il Sankalpa, a formulazione di un intento positivo di cambiamento). ❇️TREKKING in natura nel Parco della Maremma e nelle Cave di 3 Borghi antichi SORANA, PITIGLIANO SORAVA ❇️MARE La location sara’ in un bellissimo Podere Agriturismo POGGIO MONTE 25 San Martino sul Flora Grosseto, totalmente immerso nelle colline maremmane, che offre un paesaggio suggestivo, ricco di flora, fauna e una moltitudine di preziose testimonianze legate alla tradizione. Una delle più belle cornici della terra toscana: fra sorgenti, promontori e vegetazione. La sistemazione prevede l’uso di PISCINA E SALONE PER LE PRATICHE ( alcune verranno fatte all’aperto) ALLOGGIO E COSTI Costi a persona in stanza doppia : 60 pernottamento e colazione 25 cena ------- 85 euro a testa 2 stanze triple (verde e turchese) costi a persona in stanza tripla 50 euro pernottamento e colazione 25 cena --------- 75 euro a testa a giorno PROGRAMMA ✳️30/7 1) giorno Sistemazione alloggi Presentazione Alla sera YOGA NIDRA ✳️31/7 2) giorno 7.15 YOGA 10.00 Visita al Borgo di Sorano e trekking nella Cava di San Rocco. 18.00 MEDITAZIONE E PRANAYAMA ❇️1/8 3) giorno 7.30 YOGA e SURYA NAMASKAR (saluto al sole) all’aperto Trekking ad anello nelle Cave del Borgo di Pitigliano (durata circa 3 ore di cammino). POMERIGGIO: MARE Ore 21.00 YOGA NIDRA ✳️2/8 4 giorno 7.15 YOGA Giornata al mare Spiaggia di FENIGLIA con giro in bici nella pineta (costo 10 euro a testa) MEDITAZIONE E PRANAYAMA nella pineta. ❇️3/8 5 giorno 7.30 YOGA Trekking ad anello Pitigliano-nelle Cave etrusche ( 3 ore circa di cammino) 18.00 MEDITAZIONE E PRANAYAMA ✳️4/8 6 giorno 8.00 YOGA MATTINATA AL MARE ✳️18.00/20.00 GIRO IN CANOA SUL FIUME OMBRONE nel PARCO DELLA MAREMMA con guida costo 25 euro a persona ❇️ 5/8 7 giorno 7.30 YOGA 10.00 trekking per raggiungere la Cala La Cacciarella ❇️ TREKKING AL TRAMONTO Parco della Maremma con MEDITAZIONE e PRANAYAMA ❇️6/8 ultimo giorno 8.00 YOGA saluti e condivisione finale partenza N.B. PER I TREKKING Si consiglia vivamente Scarpe da trekking abbigliamento comodo e traspirante a più strati con sia pantaloncini corti e lunghi ( per gli sbalzi di temperature nelle cave,dove c’è il clima più umido) Cappellino Crema solare Gruppo minimo 8 max 12/15 Persone Compenso totale insegnante 220 Caparra di 120 euro da versare entro 30/4 BB intestato a Meucci Manuela Linda Codice iban IT75O0503450522000000052916 ✳️Meucci Manuela Insegnante di YOGA diplomata ad ALLIANCE YOGA E Scuola di Meditazione Triennale Energheia Titolare del Centro Olistico LA FENICE di Rho Facebook La Fenice-spazio di benessere olistico Per info e prenotazioni 338.7181685 Manuela Agriturismo Poggio Monte 25 Podere Poggio Monte, San Martino sul Fiora - Manciano, 58014 GR,
Città: San Martino sul Fiora - Manciano, 58014 GR,
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Meditazione, Pranayama, Vacanza Yoga, Yin Yoga, Yoga e Trekking, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: MEUCCI MANUELA
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393387181685
Insegnanti: MEUCCI MANUELA

VACANZA YOGM & TREKKING IN TOSCANA

Una settimana rigenerante, all’insegna del benessere olistico, alla scoperta di se’, del territorio Toscano, delle misteriose cave etrusche-romane e della natura selvaggia della Maremma.


La vacanza prevede:
❇️pratica di Hatha YOGA per chi vuole avvicinarsi alla disciplina e anche per chi ha gia’ iniziato la pratica.
❇️MEDITAZIONE con i mantra tibetani e indiani che favoriscono il contatto con il Se’ spirituale.
❇️PRANAYAMA (tecniche antiche di respirazione che calmano la mente ed ossigenano il corpo)
❇️YOGA NIDRA ( rilassamento corporeo con il Sankalpa, a formulazione di un intento positivo di cambiamento).
❇️TREKKING in natura nel Parco della Maremma e nelle Cave di 3 Borghi antichi SORANA, PITIGLIANO SORAVA
❇️MARE


La location sara’ in un bellissimo Podere Agriturismo POGGIO MONTE 25 San Martino sul Flora Grosseto, totalmente immerso nelle colline maremmane, che offre un paesaggio suggestivo, ricco di flora, fauna e una moltitudine di preziose testimonianze legate alla tradizione.
Una delle più belle cornici della terra toscana: fra sorgenti, promontori e vegetazione.
La sistemazione prevede l’uso di PISCINA E SALONE PER LE PRATICHE ( alcune verranno fatte all’aperto)

ALLOGGIO E COSTI

Costi a persona in stanza doppia :
60 pernottamento e colazione
25 cena
——-
85 euro a testa
2 stanze triple (verde e turchese)
costi a persona in stanza tripla
50 euro pernottamento e colazione
25 cena
———
75 euro a testa a giorno

PROGRAMMA

✳️30/7 1) giorno
Sistemazione alloggi
Presentazione
Alla sera YOGA NIDRA
✳️31/7 2) giorno
7.15 YOGA
10.00 Visita al Borgo di Sorano e trekking nella Cava di San Rocco.
18.00 MEDITAZIONE E PRANAYAMA
❇️1/8 3) giorno
7.30 YOGA e SURYA NAMASKAR (saluto al sole) all’aperto
Trekking ad anello nelle Cave del Borgo di Pitigliano (durata circa 3 ore di cammino).
POMERIGGIO: MARE
Ore 21.00 YOGA NIDRA
✳️2/8 4 giorno
7.15 YOGA
Giornata al mare
Spiaggia di FENIGLIA con giro in bici nella pineta (costo 10 euro a testa)
MEDITAZIONE E PRANAYAMA nella pineta.
❇️3/8 5 giorno
7.30 YOGA
Trekking ad anello Pitigliano-nelle Cave etrusche ( 3 ore circa di cammino)
18.00 MEDITAZIONE E PRANAYAMA
✳️4/8 6 giorno
8.00 YOGA
MATTINATA AL MARE
✳️18.00/20.00
GIRO IN CANOA SUL FIUME OMBRONE nel PARCO DELLA MAREMMA con guida costo 25 euro a persona
❇️ 5/8 7 giorno
7.30 YOGA
10.00 trekking per raggiungere la Cala La Cacciarella
❇️ TREKKING AL TRAMONTO
Parco della Maremma con
MEDITAZIONE e PRANAYAMA
❇️6/8 ultimo giorno
8.00 YOGA saluti e condivisione finale partenza

N.B. PER I TREKKING
Si consiglia vivamente
Scarpe da trekking abbigliamento comodo e traspirante a più strati con sia pantaloncini corti e lunghi ( per gli sbalzi di temperature nelle cave,dove c’è il clima più umido)
Cappellino
Crema solare

Gruppo minimo 8 max 12/15
Persone
Compenso totale insegnante 220
Caparra di 120 euro da versare entro 30/4
BB intestato a Meucci Manuela Linda
Codice iban
IT75O0503450522000000052916
✳️Meucci Manuela
Insegnante di YOGA diplomata ad ALLIANCE YOGA
E Scuola di Meditazione Triennale Energheia
Titolare del Centro Olistico
LA FENICE di Rho
Facebook La Fenice-spazio di benessere olistico
Per info e prenotazioni 338.7181685 Manuela
Agriturismo Poggio MonteUna settimana rigenerante, all’insegna del benessere olistico, alla scoperta di se’, del territorio Toscano, delle misteriose cave etrusche-romane e della natura selvaggia della Maremma.
La vacanza prevede:
❇️pratica di Hatha YOGA per chi vuole avvicinarsi alla disciplina e anche per chi ha gia’ iniziato la pratica.
❇️MEDITAZIONE con i mantra tibetani e indiani che favoriscono il contatto con il Se’ spirituale.
❇️PRANAYAMA (tecniche antiche di respirazione che calmano la mente ed ossigenano il corpo)
❇️YOGA NIDRA ( rilassamento corporeo con il Sankalpa, a formulazione di un intento positivo di cambiamento).
❇️TREKKING in natura nel Parco della Maremma e nelle Cave di 3 Borghi antichi SORANA, PITIGLIANO SORAVA
❇️MARE
La location sara’ in un bellissimo Podere Agriturismo POGGIO MONTE 25 San Martino sul Flora Grosseto, totalmente immerso nelle colline maremmane, che offre un paesaggio suggestivo, ricco di flora, fauna e una moltitudine di preziose testimonianze legate alla tradizione.
Una delle più belle cornici della terra toscana: fra sorgenti, promontori e vegetazione.
La sistemazione prevede l’uso di PISCINA E SALONE PER LE PRATICHE ( alcune verranno fatte all’aperto)
ALLOGGIO E COSTI
Costi a persona in stanza doppia :
60 pernottamento e colazione
25 cena
——-
85 euro a testa
2 stanze triple (verde e turchese)
costi a persona in stanza tripla
50 euro pernottamento e colazione
25 cena
———
75 euro a testa a giorno
PROGRAMMA
✳️30/7 1) giorno
Sistemazione alloggi
Presentazione
Alla sera YOGA NIDRA
✳️31/7 2) giorno
7.15 YOGA
10.00 Visita al Borgo di Sorano e trekking nella Cava di San Rocco.
18.00 MEDITAZIONE E PRANAYAMA
❇️1/8 3) giorno
7.30 YOGA e SURYA NAMASKAR (saluto al sole) all’aperto
Trekking ad anello nelle Cave del Borgo di Pitigliano (durata circa 3 ore di cammino).
POMERIGGIO: MARE
Ore 21.00 YOGA NIDRA
✳️2/8 4 giorno
7.15 YOGA
Giornata al mare
Spiaggia di FENIGLIA con giro in bici nella pineta (costo 10 euro a testa)
MEDITAZIONE E PRANAYAMA nella pineta.
❇️3/8 5 giorno
7.30 YOGA
Trekking ad anello Pitigliano-nelle Cave etrusche ( 3 ore circa di cammino)
18.00 MEDITAZIONE E PRANAYAMA
✳️4/8 6 giorno
8.00 YOGA
MATTINATA AL MARE
✳️18.00/20.00
GIRO IN CANOA SUL FIUME OMBRONE nel PARCO DELLA MAREMMA con guida costo 25 euro a persona
❇️ 5/8 7 giorno
7.30 YOGA
10.00 trekking per raggiungere la Cala La Cacciarella
❇️ TREKKING AL TRAMONTO
Parco della Maremma con
MEDITAZIONE e PRANAYAMA
❇️6/8 ultimo giorno
8.00 YOGA saluti e condivisione finale partenza

N.B. PER I TREKKING
Si consiglia vivamente
Scarpe da trekking abbigliamento comodo e traspirante a più strati con sia pantaloncini corti e lunghi ( per gli sbalzi di temperature nelle cave,dove c’è il clima più umido)
Cappellino
Crema solare

Gruppo minimo 8 max 12/15
Persone
Compenso totale insegnante 220
Caparra di 120 euro da versare entro 30/4
BB intestato a Meucci Manuela Linda
Codice iban
IT75O0503450522000000052916
✳️Meucci Manuela
Insegnante di YOGA diplomata ad ALLIANCE YOGA
E Scuola di Meditazione Triennale Energheia
Titolare del Centro Olistico
LA FENICE di Rho
Facebook La Fenice-spazio di benessere olistico
Per info e prenotazioni 338.7181685 Manuela
Agriturismo Poggio Monte
25 Podere Poggio Monte,
San Martino sul Fiora – Manciano, 58014
GR, Italy
(+39)3924748413 Mostra meno
Benessere
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25 Podere Poggio Monte,
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