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Prezzo: a partire da 80€
Data inizio: 21/10/2021
Data fine: 24/10/2021
Orari: inizio ore 17.00
Indirizzo: Via Regole 5
Città: Ronzone
Provincia: Trento
Nazione: Italia
Regione: Trentino Alto Adige
Stili: Ayurveda, Hatha yoga, Yoga e Trekking, Yoga per la Donna

Contatti

Riferimento: Paola Girolametto
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Paola Girolametto

Vacanze Yoga Autunnali a Villa Yoga Ronzone

L’autunno a Villa Yoga Ronzone, centro yoga residenziale nel Trentino, è meraviglioso e suggestivo… qui troverai la quiete della natura, i colori caldi del bosco e le pratiche dello yoga più tradizionale legate all’Hatha Yoga e all’Ayurveda per rigenerarti completamente, ritrovare il tuo benessere e riallinearti con i tempi della natura. L’autunno è quel periodo in cui abbiamo bisogno di trovare il nostro radicamento, il nostro equilibrio, purificarci mentalmente e fisicamente, il periodo in cui l’energia Vata è alta e ci può portare ad essere instabili, ansiosi e il nostro corpo diventa più rigido. Per contrastare questa energia Vata, che è una combinazione degli elementi dell’aria e dell’etere, saranno legate all’elemento della terra, incontreremo madre terra nella natura, e poi la porteremo dentro di noi attraverso le sequenze delle asana, il respiro, la meditazione e i mantra.

Attraverso un programma di pratiche giornaliere di yoga (mattino e pomeriggio) disintossicheremo il corpo, rinforzeremo le difese immunitarie per prepararci alla stagione invernale e ritroveremo la pace della mente.
E quando non praticheremo yoga potrai fare attività e sport nella natura, passeggiate, trekking, mountain bike, escursioni a cavallo o semplicemente riposare e leggere un buon libro.

Date

In autunno siamo aperti nelle seguenti date, vieni a trovarci nei giorni che preferisci:
7-10 Ottobre
21-24 Ottobre
4-7 Novembre
18-21 Novembre
3-8 Dicembre

Costo

da 80 Euro a notte. (stanze singole o doppie, bagni privati o condivisi)
Ospitiamo massimo 7/8 persone

Insegnante

Conduce le pratiche Paola Girolametto, Yoga Wellness Instructor (400 hrs) Ministry of Ayush, India – Ayurveda Yoga Terapeuta (Scuola biennale di specializzazione in Yoga terapia) – Centro studi Ayurveda e pratica dello Yoga del Dott. Rajesh Shrivastava – Insegnante di Hatha Yoga (Yoga Alliance 200hrs) UK – Certificata in Yoga in Gravidanza 100 hrs (IYA) – Swasti Yoga Centre – Pune, Maharashtra, India

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