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Prezzo: a partire da 770€
Data inizio: 03/08/2022
Data fine: 10/08/2022
Orari: 16
Indirizzo: B&b le querciole
Città: Valmozzola
Provincia: Parma
Nazione: Italia
Regione: Emilia Romagna
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Federica Stabile
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Federica Stabile
Strutture: B&b Le Querciole

Vivi la tua luce, ritiro trasformativo di yoga e crescita personale

Vivi la tua luce.
Ritiro trasformativo di yoga, meditazione, breathwork e crescita personale.

Dal 3 al 10 agosto. Valmozzola (Parma)

C’è una luce dentro di te, che chiede di essere sentita, onorata, riconosciuta.

Chiede di essere portata fuori.
Chiede di essere espressa.
Chiede di essere vissuta.

La guarigione individuale ed il cambiamento della nostra consapevolezza, che poi risultano nella qualità delle nostre azioni, sono la base per ogni cambiamento nella nostra società.

Questo ritiro vuole essere un portale affinché tu possa entrare in maggiore connessione con la tua Anima e fare chiarezza sul lavoro che la tua Anima e’ venuta a compiere sul pianeta.

Perché nasce questo ritiro?

Nel 2012 ho avuto un forte risveglio della mia consapevolezza. Mi sono resa per la prima volta resa conto dei grandi paradossi e sofferenze globali. Sentivo di non appartenere a tutto questo. Non riuscivo a trovare il mio posto nel mondo. Mi sentivo così fuori luogo e disconnessa dal mondo che mi circondava. Sono sprofondata in una grande depressione.
Mi sentivo così’ piccola ed impotente. In me ha iniziato a presentarsi forte la domanda:
“perché sei qui?”
E così’ sono partita per questo viaggio di scoperta. Lo yoga e gli altri strumenti che ora condivido con gli altri mi hanno permesso di trovare risposta alle domande che cercavo. Lungo la via ho trovato la Passione, il mio Proposito, la Gioia ed l’Amore per la Vita, che prima mai avevo conosciuto.
Da allora in me e’ emerso un profondo senso di pace, che non mi ha più abbandonato.
Questo e’ il motivo per il quale mi sta così a cuore trasmettere tutto ciò.

Benefici. Perché partecipare a questo ritiro?

-Purificazione mentale, emozionale e fisica.

-Fare maggiore chiarezza dentro di noi su chi siamo, sul nostro proposito e sui doni che siamo venute a condividere sul pianeta.

-Aumentare la propria consapevolezza delle nostre parti di luce ed ombra. Porre le basi per alchimia interiore.

-Radicarci nell’energia dell’amore, aprire il proprio cuore ed espandere la propria visione.

-Per ascoltarsi in profondità.

-Per permettere la fioritura del nostro pieno potenziale ed Attivare ed equilibrare i 7 chakra.

-Imparare a vivere di più nel corpo e nel cuore e meno nella mente.

-Per ricevere intuizioni e messaggi importanti dalla nostra anima.

-Fare esperienza diretta della propria verità così che tu possa essere davvero il cambiamento che desideri essere nel mondo.

-A sentirti sempre guidata da un intelligenza superiore che conosce sempre la via giusta per te.

Per chi e’ questo ritiro?

Insegnanti yoga, coach, guide e chi opera nel campo olistico e della guarigione, artisti o persone che venute a portare luce su questo pianeta attraverso la loro vibrazione ed il lavoro della loro anima.
Per chiunque sente di essere alla ricerca di se stessa e del suo proposito e vuole scoprirlo o approfondirlo.
Per chi e’ desidera lasciarsi alle spalle credenze limitanti ed abbracciarne nuove potenzianti e costruttive.
Per chi vuole crescere ed essere vista e riconosciuta nello splendore della sua anima.

Per chi non e’?

Per chi non vuole prendersi completa responsabilità della sua energia.
Per chi desidera ancora risiedere nella consapevolezza della scarsità e della vittima.

Le pratiche. Cosa sperimenterai?

Meditazione. Pranayama e Breathwork (lavoro sul respiro). Mantra yoga. Hatha Yoga principalmente ed alcune pratiche di Vinyasa Yoga (yoga dinamico). Workshop crescita personale (vedi dettagli titoli nel programma qui sotto).

Il programma:

3 agosto

Arrivo dopo pranzo dalle ore 15:30. Check in.
Ore 16:30/18:30 apertura cerchio e prima pratica.
19:30 cena
21:00 introduzione poetica alla meditazione tantrica e meditazione

4 agosto

Ore 7:00/7:30 pranayama e meditazione.
8:00 colazione
9:00/11:00 pratica yoga
12:00 pranzo
14:00: workshop su intelligenza emozionale.
15:00/17:00 pratica yoga
21:00 ispirazione per la pratica meditativa e meditazione.

5 agosto

Ore 7:00/7:30 pranayama e meditazione.
8:00 colazione
9:00/11:00 pratica yoga
12:00 pranzo
14:00: workshop sull’ individuazione dei tuoi valori.
15:00/17:00 pratica yoga
21:00 ispirazione per la pratica meditativa e meditazione.

6 agosto

Ore 7:00/7:30 pranayama e meditazione.
8:00 colazione
9:00/11:00 pratica yoga
12:00 pranzo
14:00: workshop: vision board quantica.
15:00/17:00 pratica yoga
21:00 ispirazione per la pratica meditativa e meditazione.

7 agosto

Ore 7:00/7:30 pranayama e meditazione.
8:00 colazione
9:00/11:00 pratica yoga
12:00 pranzo
14:00: workshop: come manifestare i nostri sogni.
15:00/17:00 pratica yoga
21:00 ispirazione per la pratica meditativa e meditazione.

8 agosto

Ore 7:00/7:30 pranayama e meditazione.
8:00 colazione
9:00/11:00 pratica yoga
12:00 pranzo
14:00: workshop esperienziale: il respiro della beatitudine.
15:00/17:00 pratica yoga
21:00 ispirazione per la pratica meditativa e meditazione.

9 agosto

Ore 7:00/7:30 pranayama e meditazione.
8:00 colazione
9:00/11:00 pratica yoga
12:00 pranzo
tempo libero per relax. Massaggi olistici. Sessioni individuali di coaching con Federica. Spazi limitati. Se interessati chiedere info al momento dell’iscrizione.
15:00/17:00 pratica yoga
21:00 ispirazione per la pratica meditativa e meditazione.

10 agosto
7:00 pranayama e meditazione.
8:00 colazione.
9:00/11:00 pratica e chiusura cerchio.
12:00 pranzo e check out.

LOCATION

La Querciola B&B
Un luogo Meraviglioso e ricco di Energia immerso nel verde sull’appennino tosco-emiliano.
* Il podere è situato nella natura incontaminata dell’Appennino Tosco Emiliano a 600 metri di altezza, in quella che un tempo era la Lunigiana: terra ricca di storia, arte e bellezze naturali, punto d’incontro tra Emilia, Liguria e Toscana.
* Poiché crediamo nel potere salutare e vivificante della natura abbiamo scelto in Valditaro un luogo in cui coltivare e accogliere in armonia con un contesto naturale ancora integro.
* La Querciola offre anche un’accoglienza che consente di poter apprezzare e contemplare le bellezze naturali, recuperando energia, concentrazione e serenità.

Iscrizioni e costi

Verificare telefonicamente la disponibilità prima dell’ iscrizione. I posti sono limitati a 10 partecipanti.

Prezzo early bird sino all’ 8 giugno 770 euro. Dopo 880 euro.
Il prezzo include vitto e alloggio in camera condivisa e tutte le pratiche ( eccetto i servizi opzionali come massaggi e couching privato).
Per riservare il tuo posto e’ richiesto un acconto di 400 euro. Il saldo e’ previsto in contanti all’arrivo.
Possibilità di pernottare in camera singola con supplemento di 100 euro.

Il pagamento dell’ acconto va effettuato tramite bonifico:
Iban: IT80M0306909686100000001585
Banca intesa San Paolo.
– conto intestato a Federica Stabile
Causale: seminario yoga vivi la tua luce.

Alcune testimonianze sul lavoro dell’ insegnante:

“Mi sono avvicinata a questo percorso per recuperare la serenità interiore che avevo perso. Quando ho iniziato ero persa, ora sono molto più serena e allineata a me stessa e soprattutto vedo chiarezza davanti a me. Riesco a rimanere più incentrata sul qui ed ora e sopratutto mi amo infinitamente. Lo raccomanderei a tutte quelle persone che si sentono smarrite e vogliono riacquisire contatto con se stesse.” Cristina

“Il ritiro è un grande abbraccio che fate a voi stessi. Una Maestra che accompagna per mano nella scoperta e nell’ approfondimento di chackra,  asana, mudra, meditazioni, mantra e tanto altro. Che ascolta e crede in chi ha davanti. Una energia di gruppo calda, accogliente e allegra. Una casa immersa nel verde, gestita con affetto. Cibo squisito e vegetariano. Un ritiro assolutamente consigliato. “Susanna

“Avevo così tanta paura prima di iniziare a lavorare con Federica, sia per il lavoro profondo, che per il grosso investimento avrei fatto su me stessa. Volevo sentire me stessa, calmare la mia mente, aprire il cuore, sentirmi radicata. Avevo bisogno di unione interiore di corpo, mente, anima. Era tempo per me di cambiare vita e vivere il mio proposito. Così ho iniziato ad avere più chiarezza. Ho preso decisioni importanti a livello personale e lavorativo. Lasciato andare schemi che mi imprigionavano. Ho incontrato le mie tenebre e sto rifiorendo nella luce dell’amore. Alla mattina mi alzo motivata e con il desiderio di vivere con Gioia. La cosa che mi e’ piaciuta di più sono stati gli esercizi che mi hanno aiutato a connettermi a come stavo e portato chiarezza. Ho imparato a gestire con successo l’ansia grazie agli esercizi di respirazione.Raccomanderei questo percorso a tutti coloro che vogliono amarsi e crescere spiritualmente, lavorativamente (e onestamente su tutti i livelli).Ne sono molto grata. Ha trasformato completamente la mia vita e soprattutto ha portato amore.”Martina

“Quando sono partita per un ritiro yoga,pensavo di andare a praticare e ricevere delle interessanti  informazioni…È stato  molto,molto di più.  Una immersione  nella disciplina yogica: pratica,natura,fusione  di anime; una limpida armonia che ha permeato ogni gesto ,mio ,e delle mie compagne  di corso.Sono ancora piena di gratitudine per Federica,che ha creato un’oasi  di pace e amore .”Angiola

“Cara Federica, E’ passato ormai più di un mese dopo lo splendido Retreat Yoga di Capodanno e beneficio ancora del clima di armonia e pace che siamo riusciti a creare insieme a te, ai tuoi insegnamenti yoga, ma anche grazie al fatto che sei riuscita a unire un gruppo unico, di anime meravigliose, ognuna mi ha regalato qualcosa che mi porto dentro: un conforto, un consiglio, uno scossone emotivo, un risveglio e tante tante risate e spirito di unione. E’ stato un Capodanno improvvisato, uno dei migliori di sempre (e non esagero), avevo tutto seppur nella semplicità. Ritrovato il senso della vita!!! Un abbraccio immenso!!! p.s felice di aver contribuito anche al tuo progetto di sostegno alla salvaguardia dell’ambiente marino.”Giulia

“Ho creato uno spazio per me stessa grazie alle tue bellissime meditazioni. Ogni volta e’ così utile, intenso e magico. Amo ascoltare le tue parole, perché infondono in me perle di saggezza, gratitudine e gioia, che mi ricordano che tutto ciò attraverso cui sono passata e’ stato per una ragione, quella di diventare sempre più consapevole. La Consapevolezza ora corre verso di me e questo credo sia grazie alla meditazione e alle tue parole preziose come l’oro. Attraverso la meditazione la mia consapevolezza si è ampliata molto, ho acquisito ricchezza nella mia visione interiore. Sento molta speranza da quando ci siamo incontrate. Sei speciale Federica, da quando ti ho incontrata la mia vita e’ diventata un poco più magica.” Sonia

“Cara Federica, sono piena di gioia e gratitudine per te che mi hai introdotto alla straordinaria pratica dello yoga. Classe dopo classe, mi hai trasmesso sempre di più. Ho iniziato a connettermi con i ritmi naturali, a riscoprire il piacere di sentiere il mio corpo in tutte le sue parti e bellezza. Ho rilasciato stress e paure. Il nostro incontro ha fatto molto di più, ha cambiato profondamente la mia esistenza ed innescato un cammino interiore e spirituale, sul quale ora sto focalizzando tutta la mia energia. Ho scoperto così tanta bellezza ed ora lo yoga e’ un rituale fondamentale e parte della mia vita. Mi sono avvicinata allo yoga per diventare più flessibile e non potevo immaginare che avrebbe arricchito così tanto la mia anima. Questo grazie a te, che con la tua presenza dolce e profonda hai lasciato un segno indelebile nella mia vita. Grazie di esistere.”Silvia

“Ho molto apprezzato l’esperienza di meditazione che ho avuto con Federica. E’ stato molto intenso e rilassante allo stesso tempo. Per la prima volta in vent’ anni, ho dormito tutta la notte senza alzarmi fino alla mattina! Mi sono goduta lo stato di serenità, inusuale per me, fino al giorno successivo. Grazie Federica, per aver condiviso questo, sono aperta ad esplorare di più”.Anna

“Grazie per il bellissimo seminario che hai condiviso. Sento che la pratica dalle Asana ha lavorato profondamente a livello spirituale. Sento il mio Cuore Aperto.”Matilde.

“Preparazione, eleganza, energia e spirito. E’ difficile spiegare la magia che Federica crea. E’ da provare per capire.”Patrizia

FAQ

Per qualsiasi ulteriore domanda ed accertarti che questo ritiro sia davvero quello che stai cercando puoi scrivermi alla mia email o su whatsup.

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