Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: fisso 780€
Data inizio: 28/12/2021
Data fine: 02/01/2022
Orari: Inizio 14 - Fine 16
Indirizzo: B&b le querciole
Città: Valmozzola
Provincia: Parma
Nazione: Italia
Regione: Emilia Romagna
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Federica Stabile
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Federica Stabile
Strutture: B&b Le Querciole

Vivi la tua Luce, Ritiro Yoga e Meditazione

Vivi la tua Luce, ritiro yoga e meditazione.

Perché nasce questo ritiro?

Lo Yoga e’ per me un modo di connettermi al mio profondo sentire. Ai luoghi dentro di me che chiedono Amore, Guarigione, cura ed attenzione. Vivere la nostra luce non e’ qualcosa di astratto, significa portare nel quotidiano la propria pratica spirituale.
Questo ritiro nasce affinché tu possa ricordare chi sei, ed avere il coraggio di sentire. Sentire ogni ferita, ogni delusione, ogni vulnerabilità per aprirti a ricevere l’infinita generosità ed abbondanza che la vita ti porge. Come mai hai fatto fin ora.
Sentire profondamente significa ricevere la saggezza ed i messaggi che arrivano e accogliere un reale cambiamento.
Tu fai una grande ed enorme differenza.
E se lo sai questo ritiro e’ per te.

Per chi e’ questo ritiro?

Chi desidera regalarsi una settimana intensiva per lavorare profondamente dentro di se’.
Chi desidera fare chiarezza e essere ispirata dalla sua luce interiore nel suo quotidiano.
Chi desidera vivere il suo proposito o e’ pronta ad andare ancora più in profondità.
Persone visionarie/ leaders/guide che desiderano portare cambiamento, guarigione dentro di se e sul pianeta.
Per chi sa che crea il proprio destino.
Per tutte coloro che sentono la chiamata a vivere la propria luce.
Per chi desidera incarnare sempre di più ed espandersi nell’amore, nella libertà, nella verità.
Che desidera vivere un’ esistenza più ispirante, gioiosa e appassionata.
Per chi desidera scambi profondi ed instaurare nuove amicizie significative.
Per chi desidera supporto ed ispirazione nel suo viaggio di crescita personale.
Per chi desidera fare equilibrio e armonia dentro di se’.
Per chi desidera allinearsi e realizzare i propri sogni molto presto.

Per chi non e’ questo ritiro?

Per chi vuole rimanere nella sua zona di comfort e non desidera crescere.
Per chi non vuole affrontare le proprie ombre.
Per chi non desidera andare oltre le proprie paure.
Per chi non desidera cambiare le proprie credenze limitanti.
Per chi preferisce continuare a lamentarsi invece che prendersi la responsabilità della propria energia e dei propri pensieri.
Per chi vuole continuare a vivere nella separazione dalla sua natura divina.
Per chi non e’ disposto a fare il lavoro interiore e preferisce continuare a incolpare altri/circostanze per la sua insoddisfazione/infelicita’.
Per chi sceglie di vivere nella contrazione e nella scarsità.

CHE YOGA VIENE INSEGNATO?

E’ uno yoga di sintesi, dove offro un ricco ventaglio di pratiche, tra cui meditazione, hatha yoga, vinyasa, lavoro sul respiro, mantra, mudra, cosi’ che questo magico e meraviglioso mondo possa davvero inspirare la tua vita.
E’ lo yoga dell’alchimia dell’anima, ovvero quell’ insieme di pratiche in grado di trasformare gli aspetti più grossolani nei più raffinati, per esempio il dubbio in chiarezza, la rabbia in potere, la sfiducia in fiducia, la paura in coraggio.

Il programma

Le pratiche yoga sono orientate a portare armonia ed equilibrio energetico dei 7 chakra, per andare a sentire L’interezza ed il completo spettro dell’essere.
Sono previste due pratiche giornaliere di 90 minuti.
Una pratica mattutina di vinyasa yoga, con grande enfasi sul respiro, ritmi equilibranti e radicanti ed una pratica pomeridiana ristorativa e nutriente, spazio per sentire e condividere, nella quale verranno offerti anche approfondimenti sui 7 chakra, strumenti di lavoro per la crescita personale e per far sì che nel nuovo anno si possano davvero manifestare i tuoi obiettivi e sogni.
Sono previste anche due sessioni di meditazione di circa 20 minuti la mattina e la sera, per coltivare la presenza, l’allineamento e connetterti alla tua natura divina e guida interiore.

Orari

28 dicembre

Accoglienza e check in ore 14
16:00/18:00 Cerchio di apertura e pratica yoga introduttiva
19,00 cena
21,00 meditazione.
Relax e Sogni d’oro.

29 dicembre

6:30/7:00 tisane e colazione
7:00/7:30 meditazione.
9:00/10:30 pratica.

tempo libero per passeggiate, relax
16:00/17:30 pratica yoga.
19:00 cena
21:00 meditazione.
Relax e Sogni d’oro.

30 dicembre

6:30/7:00 tisane e colazione
7:00/7:30 meditazione.
9:00/10:30 pratica.

tempo libero per passeggiate, relax
16:00/17:30 pratica yoga.
19:00 cena
21:00 meditazione.
Relax e Sogni d’oro.

31 dicembre

6:30/7:00 tisane e colazione
7:00/7:30 meditazione.
9:00/10:30 pratica.

tempo libero per passeggiate, relax
16:00/17:30 pratica yoga.
19:00 cena

21:00 meditazione.

FUOCO E FESTA DI CAPODANNO CON DANZE

1 gennaio

6:30/7:00 tisane e colazione
7:00/7:30 meditazione.
9:00/10:30 pratica.

tempo libero per passeggiate, relax
16:00/17:30 pratica yoga.
19:00 cena
21:00 meditazione.
Relax e Sogni d’oro.

2 gennaio

6:30/7:00 tisane e colazione
7:00/7:30 meditazione.
9:00/10:30 pratica.

tempo libero per passeggiate, relax
14:00/16:00 cerchio di chiusura e sessione conclusiva.

Sull’insegnante

Federica Stabile
Nel 2012 una profonda crisi personale e grave depressione mi ha spinta alla ricerca della mia gioia, di un benessere profondo e totale, che includeva mente, corpo e anima.
Così ho deciso di ascoltarmi in profondità e ho iniziato a viaggiare dentro di me. Non ho più smesso. Ho incontrato lo yoga e tanti altri preziosi strumenti per la consapevolezza.
Ho lasciato gradualmente andare la paura di vivere che mi imprigionava in un’esistenza che non desideravo e ora aiuto anche gli altri in questo attraverso i ritiri e percorsi di coaching individuali.
So profondamente come la pratica yoga, la meditazione, il lavoro su noi stessi risvegliano naturalmente dentro di noi un senso di stupore, gratitudine e gioia per la vita sempre maggiore. Amo facilitare questo processo interiore e non vedo l’ ora di condividerlo anche con te.
Maggiori info sulla bio su www.federicastabile.it

Federica Stabile

Federica Stabile

LOCATION

La Querciola B&B
Un luogo Meraviglioso e ricco di Energia immerso nel verde sull’appennino tosco-emiliano.


* Il podere è situato nella natura incontaminata dell’Appennino Tosco Emiliano a 600 metri di altezza, in quella che un tempo era la Lunigiana: terra ricca di storia, arte e bellezze naturali, punto d’incontro tra Emilia, Liguria e Toscana.
* Poiché crediamo nel potere salutare e vivificante della natura abbiamo scelto in Valditaro un luogo in cui coltivare e accogliere in armonia con un contesto naturale ancora integro.
* La Querciola offre anche un’accoglienza che consente di poter apprezzare e contemplare le bellezze naturali, recuperando energia, concentrazione e serenità.

Costi ed iscrizioni

Il costo totale del ritiro e’ 780 euro. Include vitto, alloggio e le pratiche yoga ,meditazione e workshops.
Pernottamento in camere condivise. Supplemento singola 100 euro.
E’ necessario il tesseramento all’ associazione “Vajra Yoga”, incluso nel prezzo.
Se il seminario non potesse essere svolto, a causa di eventuali restrizioni dovute al Coronavirus. La caparra verrà restituita integralmente.
Verificare telefonicamente la disponibilità prima dell’ iscrizione. I posti sono limitati a 10 partecipanti.
Per riservare il tuo posto e’ richiesto un acconto di 300 euro. Il saldo e’ previsto all’ arrivo in contanti.
Il pagamento dell’ acconto va effettuato tramite bonifico:
IBAN IT26I0311132460000000005026 – conto intestato a Vajra Yoga asd.
Causale: quota associativa e seminario yoga.

Partecipando al seminario contribuirai anche a piantare foreste sulla nostra magica terra. Il 10% dei ricavi del seminario yoga verrà devoluto all’ associazione senza scopo di lucro treesisters.
Scopri di più su: https://treesisters.org

Alcune testimonianze sul lavoro dell’ insegnante:

“Mi sono avvicinata a questo percorso per recuperare la serenità interiore che avevo perso. Quando ho iniziato ero persa, ora sono molto più serena e allineata a me stessa e soprattutto vedo chiarezza davanti a me. Riesco a rimanere più incentrata sul qui ed ora e sopratutto mi amo infinitamente. Lo raccomanderei a tutte quelle persone che si sentono smarrite e vogliono riacquisire contatto con se stesse.” Cristina

“Il ritiro è un grande abbraccio che fate a voi stessi. Una Maestra che accompagna per mano nella scoperta e nell’ approfondimento di chackra,  asana, mudra, meditazioni, mantra e tanto altro. Che ascolta e crede in chi ha davanti. Una energia di gruppo calda, accogliente e allegra. Una casa immersa nel verde, gestita con affetto. Cibo squisito e vegetariano. Un ritiro assolutamente consigliato. “Susanna

“Avevo così tanta paura prima di iniziare a lavorare con Federica, sia per il lavoro profondo, che per il grosso investimento avrei fatto su me stessa. Volevo sentire me stessa, calmare la mia mente, aprire il cuore, sentirmi radicata. Avevo bisogno di unione interiore di corpo, mente, anima. Era tempo per me di cambiare vita e vivere il mio proposito. Così ho iniziato ad avere più chiarezza. Ho preso decisioni importanti a livello personale e lavorativo. Lasciato andare schemi che mi imprigionavano. Ho incontrato le mie tenebre e sto rifiorendo nella luce dell’amore. Alla mattina mi alzo motivata e con il desiderio di vivere con Gioia. La cosa che mi e’ piaciuta di più sono stati gli esercizi che mi hanno aiutato a connettermi a come stavo e portato chiarezza. Ho imparato a gestire con successo l’ansia grazie agli esercizi di respirazione.Raccomanderei questo percorso a tutti coloro che vogliono amarsi e crescere spiritualmente, lavorativamente (e onestamente su tutti i livelli).Ne sono molto grata. Ha trasformato completamente la mia vita e soprattutto ha portato amore.”Martina

“Quando sono partita per un ritiro yoga,pensavo di andare a praticare e ricevere delle interessanti  informazioni…È stato  molto,molto di più.  Una immersione  nella disciplina yogica: pratica,natura,fusione  di anime; una limpida armonia che ha permeato ogni gesto ,mio ,e delle mie compagne  di corso.Sono ancora piena di gratitudine per Federica,che ha creato un’oasi  di pace e amore .”Angiola

“Cara Federica, E’ passato ormai più di un mese dopo lo splendido Retreat Yoga di Capodanno e beneficio ancora del clima di armonia e pace che siamo riusciti a creare insieme a te, ai tuoi insegnamenti yoga, ma anche grazie al fatto che sei riuscita a unire un gruppo unico, di anime meravigliose, ognuna mi ha regalato qualcosa che mi porto dentro: un conforto, un consiglio, uno scossone emotivo, un risveglio e tante tante risate e spirito di unione. E’ stato un Capodanno improvvisato, uno dei migliori di sempre (e non esagero), avevo tutto seppur nella semplicità. Ritrovato il senso della vita!!! Un abbraccio immenso!!! p.s felice di aver contribuito anche al tuo progetto di sostegno alla salvaguardia dell’ambiente marino.”Giulia

“Ho creato uno spazio per me stessa grazie alle tue bellissime meditazioni. Ogni volta e’ così utile, intenso e magico. Amo ascoltare le tue parole, perché infondono in me perle di saggezza, gratitudine e gioia, che mi ricordano che tutto ciò attraverso cui sono passata e’ stato per una ragione, quella di diventare sempre più consapevole. La Consapevolezza ora corre verso di me e questo credo sia grazie alla meditazione e alle tue parole preziose come l’oro. Attraverso la meditazione la mia consapevolezza si è ampliata molto, ho acquisito ricchezza nella mia visione interiore. Sento molta speranza da quando ci siamo incontrate. Sei speciale Federica, da quando ti ho incontrata la mia vita e’ diventata un poco più magica.” Sonia

“Cara Federica, sono piena di gioia e gratitudine per te che mi hai introdotto alla straordinaria pratica dello yoga. Classe dopo classe, mi hai trasmesso sempre di più. Ho iniziato a connettermi con i ritmi naturali, a riscoprire il piacere di sentiere il mio corpo in tutte le sue parti e bellezza. Ho rilasciato stress e paure. Il nostro incontro ha fatto molto di più, ha cambiato profondamente la mia esistenza ed innescato un cammino interiore e spirituale, sul quale ora sto focalizzando tutta la mia energia. Ho scoperto così tanta bellezza ed ora lo yoga e’ un rituale fondamentale e parte della mia vita. Mi sono avvicinata allo yoga per diventare più flessibile e non potevo immaginare che avrebbe arricchito così tanto la mia anima. Questo grazie a te, che con la tua presenza dolce e profonda hai lasciato un segno indelebile nella mia vita. Grazie di esistere.”Silvia

“Ho molto apprezzato l’esperienza di meditazione che ho avuto con Federica. E’ stato molto intenso e rilassante allo stesso tempo. Per la prima volta in vent’ anni, ho dormito tutta la notte senza alzarmi fino alla mattina! Mi sono goduta lo stato di serenità, inusuale per me, fino al giorno successivo. Grazie Federica, per aver condiviso questo, sono aperta ad esplorare di più”.Anna

“Grazie per il bellissimo seminario che hai condiviso. Sento che la pratica dalle Asana ha lavorato profondamente a livello spirituale. Sento il mio Cuore Aperto.”Matilde.

“Preparazione, eleganza, energia e spirito. E’ difficile spiegare la magia che Federica crea. E’ da provare per capire.”Patrizia

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!