Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a partire da 290€
Data inizio: 17/02/2023
Data fine: 19/02/2023
Orari: 9-18
Indirizzo: Via Giuseppe Zanardelli, 6, 25047 Darfo Boario Terme BS
Città: DARFO BOARIO TERME
Provincia: Brescia
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga, Vacanza Yoga, Viaggi Yoga, Vinyasa Flow yoga, Week end Yoga, Yoga del Respiro

Contatti

Riferimento: MARTINA SCIACCA
Telefono: mostra numero

WEEKEND A BOARIO TERME Yoga, Mindfulness e terme

Vuoi prenderti un momento di benessere per te?
WEEKEND A BOARIO TERME Yoga, Mindfulness e terme

SUPER PROMO A 290€ con:
PROMO AMICO: VIENI CON UN AMICO PER ENTRAMBI IL PREZZO E’ SCONTATO
PROMO COPPIA: VIENI CON IL/LA TUO/A PARTNER PER ENTRAMBI IL PREZZO E’ SCONTATO
EARLY BOOKING: PRENOTA ENTRO IL 31 DICEMBRE PER ACCEDERE AL PREZZO SCONTATO
• pratiche mattutine di yoga• pratiche di rilassamento mindfulness• camminate nella natura• terme e spa• momenti di condivisione e di conversazione in un clima familiare e amichevole•workshop tematici•e-bike

Scopri il programma completo qui > https://drive.google.com/file/d/1BSmt5q3N9v1XSjhuhgQ7QEyTxMUn5tQm/view?usp=sharing

PROGRAMMA


VENERDI 17 FEBBRAIO
Dalle 15.00 alle 15.30 Arrivo in location, benvenuto e check in
Dalle 18:00 alle 19.30 Pratica Yoga: Pratica di restorative yoga per calmare la mente e rilassare il corpo in una sequenza di asana per stimolare il benessere. Al termine pratica di meditazione mindfulness per lasciare andare i pensieri.
Dalle 20.00 Cena insieme in location
Dalle 21:30 Workshop il ruolo della mente e del corpo per accrescere il nostro benessere con attività di condivisione

SABATO 18 FEBBRAIO
Dalle 8.30 alle 10.00 Pratica Yoga. Pratica insieme per risvegliare la nostra energia in una sequenza di asana per attivare la mente e il corpo.
Dalle 10:00 Colazione
Dalle 11.00 alle 18.00 Freetime
Uscita in E bike, tra i vari percorsi: Valcamonica, Parco delle Luine, Lago Moro, visita al Borgo di Briennio e/o Lago di Iseo e Monteisola
Dalle 18.00 alle 19.30 Pratica Mindfulness per imparare a vivere nel momento presente
Dalle 20.00 Cena insieme
Dalle 21:30 Worskhop il ruolo delle emozioni nella nostra Mente con attività di condivisione

DOMENICA 19 FEBBRAIO
Dalle 8.30 alle 10.00 Pratica Yoga per riequilibrare la mente e il corpo in una sequenza di asana per stimolare il benessere interiore.
Dalle 10 Colazione
Dalle 11 Check out con possibilità di lasciare i bagagli in loco
Giornata alle Terme di Boario dalle 14:00 ingresso 3h: piscina idromassaggio, sauna, bagno turco, area relax

INCLUSO


Pernottamento
2 colazioni
2 cene
3 pratiche yoga
2 pratica mindfulness
1 workshop mente e corpo
1 worshop mente e emozioni

ESCLUSO


Viaggio andata e ritorno
Spese personali
Ingresso terme (40€ sconto hotel 35€)

INSEGNANTE


Sono Martina, insegnante yoga e mindfulness, e vi invito al ritiro di Mindful Yoga Retreat per praticare insieme. Mi sono formata in India secondo i principi della tradizione classica dello yoga e insegno come la pratica migliori il benessere e l’equilibrio di corpo e mente. A questo ho integrato i miei studi sulla meditazione Mindfulness per il rilassamento. Da diversi anni organizzo ritiri e vacanze per chi desidera viaggiare e allo stesso tempo prendersi del tempo di qualità con sè stessi e vivere momenti di condivisione con altre persone. Vi aspetto per vivere insieme quest’esperienza!

YOGA E MINDFULNESS


La mia pratica Yoga: Nello svolgimento della mia pratica yoga pongo molta attenzione agli aspetti psicologici applicati alla disciplina di Hatha Yoga allo scopo di raggiungere il benessere non solo fisico ma anche psichico ed emotivo.
La mia pratica Mindfulness: Durante la pratica Mindfulness concentreremo l’attenzione sul respiro e sul momento presente, lasceremo andare i pensieri e ascolteremo le sensazioni del nostro corpo e i suoni della natura intorno.

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!