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Weekend di yoga rigenerante sulle Dolomiti
Il Lusnerhof è un luogo speciale quasi magico, sopratutto in autunno, un hotel di alta categoria ma sopratutto con un’anima, pieno di dettagli unici primo fra tutti il fatto di avere una yurta dove faremo le nostre pratiche, un ambiente perfetto in cui si è al riparo ma allo stesso tempo a stretto contatto con la natura di cui udiremo tutti i suoni.
Il programma di yoga proposto da Valeria D’Atanasio è un insieme di pratiche volte a donare benessere al corpo ripulendolo da tutte le tossine accumulate sia a livello fisico che energetico: faremo HATHA yoga pranayama e canto di mantra al mattino per ritrovarci poi nel tardo pomeriggio con una pratica di Yin yoga e una breve sessione e introduzione alla meditazione vipassana seguite da un rilassante bagno sonoro con campane tibetane.
Avrete quindi tutto il giorno per fare passeggiate o rilassarvi nella meravigliosa Spa dell’hotel con casette lungo il ruscello, unica nel suo genere.
Il luogo è raggiungibile con i mezzi e il livello della pratica adatto anche ai principianti.
NB È POSSIBILE SOGGIORNARE PIÙ A LUNGO AGGIUNGENDO GIORNI PRIMA O DOPO IL WEEKEND.
Vi aspettiamo a Luson per nutrire corpo e anima con la bellezza di questi posti e l’effetto profondamente rigenerante e trasformativo dello yoga. Per maggiori informazioni contattateci!
CENTRO YOGA SATI BRESSANONE
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