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Prezzo: a partire da 398€
Data inizio: 08/10/2021
Data fine: 10/10/2021
Orari: DALLE 16.00 DEL 8 OTT 2021 ALLE 13 .00 DEL 10 OTT2021
Indirizzo: Via Case Sparse 50
Città: Monte Sperello
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Hatha yoga, Kriya Yoga, Kundalini yoga, Meditazione, Pranayama, Tantra Yoga, Weekend Yoga

Contatti

Riferimento: Laura Bonomi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Bonomi

WEEKEND IN UMBRIA: LA FORZA DELLA NATURA – MULADHARA CHAKRA – LA TERRA

WEEKEND ESPERIENZIALE IN UMBRIA 8-9-10 OTTOBRE 2021

Le qualità, caratteristiche dell’elemento terra, aiutano a mantenere la presenza della mente nel presente e sviluppano la consapevolezza della percezione del proprio corpo.
Il legame dell’uomo alla terra è profondo, ancestrale ma oggigiorno si tende a perdere questa connessione, infatti spesso il nostro mondo troppo “virtuale” porta ad una perdita delle radici , con la conseguenza di avvertire un senso di vuoto e di insicurezza.

Il contesto naturale e suggestivo dell’Eco-Resort IL CANTICO DELLA NATURA, ti permetterà di ricollegarti intimamente con la Madre Terra e attraverso pratiche e meditazioni dello Hatha Yoga (guidate da Laura) acquisirai utili strumenti per affrontare le sfide della vita quotidiana e conquistare il benessere psico-fisico.

ATTENZIONE – “EARLY BOOKING”

RISPARMI 40 EURO, SE PRENOTI ENTRO IL 31 LUGLIOCONTATTACI!

IL LUOGO: UN RESORT IMMERSO NELLA NATURA

Il Cantico della Natura è un Ecoresort localizzato in un angolo di paradiso, circondato da uno degli oliveti secolari più antichi dell’Umbria, a cui segue una natura incontaminata e carica di energia.
La nostra dimora del 1600 è stata ristrutturata sulla base dei criteri della bioedilizia e della bioarchitettura, trasformandosi in un luogo dalle atmosfere intime e francescane, ma allo stesso tempo dotata di tutti i confort necessari ad un lusso sobrio ed essenziale.

Il Cantico della Natura è un luogo particolarmente adatto per accogliere gruppi di yoga, grazie alla particolare armonia e serenità del luogo, agli spazi interni ed esterni dedicati, al cibo offerto.

WEEKEND IN UMBRIA: PROGRAMMA

Il seminario di Yoga inizia il 8 OTTOBRE alle ore 16,00 e termina il 10 OTTOBRE alle ore 13,15.

1° giorno VENERDI’

  • Arrivi e sistemazioni in Resort previsti dalle ore 14
  • Ore 16,00 – 17,00 Ritrovo di Benvenuto e presentazione del seminario
  • Ore 17,30 – 19,00 Pratica Yoga e Meditazione introduttiva a tema “I cinque ELEMENTI della Natura e l’importanza della Terra”
  • Ore 20,30 Cena e relax in libertà

2° giorno SABATO

  • Ore 07,15 – 8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema “ il risveglio nella Terra ”
  • Ore 8,30 – 9,30 Colazione
  • Ore 10.00 -12,40 pratica e teoria Yoga a tema “La Terra e Muladhara Chakra ”
  • Ore 13,30 Pranzo
  • Ore 14,15 – 17,30 tempo libero
  • Ore 17,45-19,00 Pratica e Meditazione con i Bija Mantra “Io sono la Terra”
  • Ore 20,30 – 21,30 Cena
  • Ore 21,45 – 22,30 Dopo cena: potrete scegliere se godervi il relax in resort oppure fare le vostre domande a Laura circa le tematiche affrontate.

3° giorno DOMENICA

  • Ore 07,15 – 8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema “Il risveglio di Muladhara Chakra”
  • Ore 8,30 – 9,30 Colazione
  • Ore 10,00 -13,15 CONCLUSIONE DEL SEMINARIO con introduzione teorica, pratica e meditazione a tema “ La pienezza di Muladhara Chakra”

Note: il seminario esperienziale comprende anche

– un colloquio conoscitivo gratuito con Laura, appena avrai completato la prenotazione con il pagamento della quota;
– la consegna della traccia delle pratiche e meditazioni proposte;
– la possibilità di continuare il cammino yogico, con incontri dedicati ad ogni singolo elemento.

Gli incontri (attualmente con date da definirsi) si svolgeranno in presenza (nel week end) nella struttura “Il Cantico della Natura” e online, durante il periodo autunno-inverno 2021-2022 a prezzi scontati nel caso di prenotazioni cumulative.

  • Laura Bonomi

WEEKEND IN UMBRIA: COSTI

I costi sono considerati per 6 notti ( in camera doppia) con servizio di pensione completa e includono

– 2 pernotti con prima colazione inclusa
– 2 cene complete
– 2 pranzi
– Lezioni di yoga come da programma

Totale pacchetto 397,00 euro camera doppia
Supplemento doppia uso singola 149 euro
Supplemento Junior suite uso singola 201 euro
Supplemento suite uso singola 251 euro

ATTIVITA’ AGGIUNTIVE

E’ poi possibile all’interno del Resort e dell’azienda agraria svolgere, nel tempo libero, numerose altre attività, al fine di arricchire il vostro soggiorno, alcune free e alcune con costi aggiuntivi prenotandole alla reception. Scarica qui una lista delle attività possibili.

Download “WEEK END IN UMBRIA: ATTIVITA’ AGGIUNTIVE” LISTA-ATTIVITA-E-SERVIZI.pdf – Scaricato 37 volte – 281 KB

NOTA: la terra è legata al senso dell’olfatto, del nutrimento e dell’accoglienza quindi si potrebbe considerare o un’esperienza olfattiva, oppure l’ascolto di chi si occupa di coltivazione anche viticoltori/olivicoltori oppure un massaggio coinvolgente che “coccoli” la persona con oli essenziali profumati ….

MODALITA’ DI PRESENTAZIONE

Il WEEKEND deve essere prenotato preferibilmente con almeno 30 gg di anticipo versando una caparra del 30% del costo dello stesso. Il saldo all’arrivo in sede. Prenotazioni rimangono possibili previa disponibilità.

Durata soggiorno: 2 giorni e 2 notti
Numero di partecipanti: da 8 a 14

INFO E PRENOTAZIONI

Il cantico della Natura
info@ilcanticodellanatura.it – tel 075-841454
www.ilcanticodellanatura.it

CONTATTO INSEGNANTE

Laura Bonomi 3358042875
https://laurabonomi.com/contact_vacanza_yoga/
https://laurabonomi.com

ALTRE DATE

24-26 Settembre – LA FORZA DELLA NATURA – I CINQUE ELEMENTI

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