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Prezzo: fisso 385€
Data inizio: 13/05/2021
Data fine: 16/05/2021
Orari: 7.30-21.00
Indirizzo: Via scopeti
Città: San Casciano Val di Pesa
Provincia: Firenze
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Campane Tibetane, Hatha yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Pranayama, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Valeria D'Atanasio
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393493503877
Strutture: Villa Vrindavana

Weekend lungo yoga e meditazione nel Chianti

La primavera é il tempo della pulizia profonda e del rinnovamento. Ci incontriamo anche quest’anno in questo luogo magico che è Villa Vrindavana, dove pavoni e mucche girano libere, un piccolo angolo di paradiso dal sapore indiano nel cuore del Chianti.

Ci sveglieremo praticando HATHA yoga, secondo uno stile riattivante e dolce allo stesso tempo, adatto sia ai principianti che ai più avanzati. La pratica prevede una meditazione iniziale, una fase di scioglimento del corpo, asana pranayama e rilassamento profondo finale.

Durante la giornata ci sarà il tempo per fare escursioni a Firenze, Siena o nella campagna circostante. Previste nel programma sono una visita alla casa di Machiavell, a un produttore di olio e vino e un giro in bici elettrica sulle dolci colline del Chianti con panorami mozzafiato.

In alternativa si può semplicemente godere della bellezza e della pace del giardino e del parco attorno Villa Vrindavana o prendere parte al programma che si svolge nel tempio di canti e preghiere.
Nel tardo pomeriggio faremo una seconda pratica di Yin yoga o una sessione di pranayama.

Dopo cena invece ci sarà una sessione di meditazione vipassana seduta o camminata seguita da bagno sonoro con vari strumenti e campane tibetane.
Il programma comincia il giovedì pomeriggio e termina la domenica mattina ma è possibile restare tutto il giorno e partecipare alla festa della domenica con canti, danze e cena condivisa.

Programma

Scarica il programma del weekend.

Download “Weekend lungo yoga e meditazione nel Chianti – PROGRAMMA” Weekend-lungo-yoga-e-meditazione-nel-Chianti-PROGRAMMA.pdf – Scaricato 61 volte – 4 MB

Contributo

COSTO: 385€

include pratiche yoga, vitto e alloggio nell’ashram in camere condivise.

NB in caso di impossibilità a partecipare per cause legate al covid non è prevista nessuna penale.

Insegnante

Valeria D’Atanasio

Valeria D’Atanasio

Informazioni

Per maggiori info e programma dettagliato contattatemi.
Un abbraccio di luce
Valeria D’Atanasio
CENTRO YOGA SATI BRESSANONE
valedat@yahoo.it
Tel 3493503877

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