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Prezzo: a partire da 290€
Data inizio: 05/11/2021
Data fine: 07/11/2021
Orari: 15.30-14.00
Indirizzo: località Calodola
Città: Calice Ligure
Provincia: Savona
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Più stili yoga, Pranayama, Weekend Yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Laura Alessandro
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Alessandro

Weekend Yoga & Psiche – Il mandala dell’anima

Weekend Yoga & Psiche
Il mandala dell’anima
5 Novembre – 7 Novembre

Un’esperienza di autoconoscenza e trasformazione attraverso lo Yoga e la Psicoterapia con Laura Alessandro (Naturopata e Insegnante Yoga) e Federica Corsiglia (Psicoterapeuta della Gestalt).

Lo Yoga e la Psicoterapia ci accompagneranno in un viaggio dal corpo fisico al corpo sottile, alla scoperta dei cinque kosha, ovvero degli involucri dell’anima.
Faremo esperienza del nostro corpo fisico, delle potenzialità del respiro, dei movimenti mentali, della saggezza che è in noi e di come raggiungere ananda, lo stato di beaitudine.

Il tutto in un luogo di tranquillità e pace, immersi nella natura, gustando cibi salutari e ricontattando i nostri ritmi naturali.
Semi di Crescita, il b&b che ci ospita, si trova a pochi minuti dal mare e se il clima lo permetterà, alcune delle attività potranno essere svolte in spiaggia.

Quota di iscrizione: 290 euro per prenotazioni entro il 20 settembre; 340 euro dal 21 settembre
La quota include: sistemazione in camere condivise, brunch del sabato e della domenica e cena del venerdì e del sabato; pratiche yoga e attività esperienziali secondo la psicoterapia della Gestalt.

Per informazioni e prenotazioni contattare:
Laura
lauranamasteyoga@gmail.com
333 8312379

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