Contatti
Workshop Ashtanga Yoga
Seminario rivolti a chi ama praticare e vuole approfondire, a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica e a tutti coloro che vogliono capire come funzioniamo noi dentro la pratica!
Programma
Sabato 11
16:00/19:00 Pratica guidata e Mysore; prima e seconda serie.
Rilassamento con campane tibetane.
Domenica 12
7:45/10:00 Ascolto del respiro, meditazione. Ashtanga Yoga; lezione guidata I serie, Mysore I e II serie. Rilassamento con campane tibetane
11:00/13:00 Approfondimento sulla seconda serie, Q&A.
PAUSA
14:30/16:30 Mantra, Pranayama, Rilassamento
Insegnante: Tommaso Valentini
Insegnante ashtanga yoga: inizia la sua formazione in India ormai più di venti anni fa, trascorrendo lunghi periodi con maestri tradizionali. Approfondisce il suo percorso con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA. Insegnante di Kalaripayattu, ha appreso l’arte marziale dal maestro Jayachandran Nair trascorrendo diversi anni con lui in India ed Europa e dedicandosi completamente allo studio di questa antica e affascinante disciplina. Attualmente pratica con regolarità le prime 3 serie dell’Ashtanga yoga; si dedica a insegnare durante workshop e ritiri in natura. Si dedica alla formazione insegnanti Ashtanga Vinyasa Yoga.
DOVE
SPAZIO NOMADE, Vicolo del Berti, Rosignano Marittimo, Livorno
Luogo di ricerca e formazione in campo sociale e artistico di una relazione di cura verso il sé, l’altro, la natura.
VIAGGIO
E’ possibile raggiungere Spazio Nomade facilmente con i mezzi, arrivando alla stazione ferroviaria di Rosignano e da qui organizzare un taxi condiviso o car sharing tra i partecipanti; oppure con la propria auto, ci sono ampi parcheggi gratuiti molto vicini allo spazio.
VITTO ED ALLOGGIO
E’ possibile dormire all’interno dello spazio, con un contributo spese ed usufruire della cucina; oppure prenotare un agriturismo in zona.
Per ulteriori informazioni non esitate a consultarci.
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