Evento Vinyasa Flow Yoga Bologna

Accogliamo con grande piacere e onore per una seconda volta a Vinyasa Yoga Bologna Celest Pereira, tra le più importanti insegnanti di Londra.
La sua pratica Yoga è iniziata oltre 15 anni fa ed è in quel momento che decide di viaggiare in India per studiare Hatha Yoga e meditazione Vipassana.
Ha completato corsi di formazione di Hatha, Dharma Mittra e Tripsichore, è appassionata del movimento in svariate forme come danza, capoeira, arrampicata su roccia e acroyoga avendo diploma come fisioterapista conosce molto bene il corpo umano, la fisiologia e la biomeccanica. Per tutti gli amanti della fluidità nella pratica Yoga, principianti o insegnanti è l’occasione ideale per approfondire l’ascolto del corpo conoscendone le dinamiche anatomiche ed energetiche, è l’arricchimento interiore che porta in sicurezza il corpo e in arrendevolezza la mente vivendo la pratica con gioia e leggerezza.
Durante il week end, Celest guiderà 4 workshops che si potranno frequentare per sessioni singole oppure per intero.

Workshop 1: Venerdì 9 marzo dalle 19h00 alle 21h00 – Master Class di yoga
Questa è una classa aperta ad ogni livello costruita per darci la possibilità di approfondire gli allungamenti, per diventare più forti nelle posizione di equilibrio e per muoverci in un modo unico, interessante e divertente durante la nostra pratica. Ci darà anche la possibilità di praticare yoga in una maniera che probabilmente non avrete mai esplorato prima. Potrebbe essere sconvolgente stravolgere la forma a cui siamo abituati, ma il 99% delle persone che partecipano a questa classe guadagnano confidenza attraverso la sperimentazione della creatività nella loro pratica.

Workshop 2: Sabato 10 marzo dalle 13h30 alle 16h00 – Beautiful Backbends
I backbends possono essere allo stesso tempo amici o nemici. Questo workshop vi insegnerà soluzioni intelligenti per prepararci e vi mostrerà una varietà di bellissimi backbends che vi permetteranno di sperimentare più profondità nelle posizioni pur mantenendo il vostro corpo al sicuro. E’ un laboratorio adatto ad ogni livello dal momento che la sessione sarà piena di diverse opzioni adatte ogni corpo e preparazione fisica. 

Workshop 3: Sabato 10 marzo dalle 16h30 alle 19h00 – Flow Therapy
Durante l’esperienza da fisioterapista e insegnante di yoga, Celest ha dovuto imbattersi in diversi infortuni dovuti alla pratica yoga e non solo. Questo laboratorio vi aprirà gli occhi e riporterà la vostra attenzione a parti del corpo di cui spesso tendiamo a dimenticarci durate la nostra vita quotidiana e specialmente durante la nostra pratica yoga. Non sempre questo seminario mette a proprio agio, ma rideremo molto e sarà divertente e infine impareremo molto! Quindi portate un quaderno per gli appunti e una penna. 

Workshop 4: Domenica 11 marzo dalle 13h30 alle 16h00 – Handstand
Le posizioni sulle mani possono sembrare difficili da conquistare, ancora di più se la vostra tecnica non è corretta. Se volete imparare a fare handstand, ma lo trovate difficile partecipate a questo laboratorio. Celest ha faticato per anni prima di riuscire a realizzare queste posizioni, sa cosa si prova quando cadi continuamente e ha lavorato molto duramente per trovare il modo più efficace per mantenere e stabilizzare handstand partendo da zero. 

Posti limitati: per maggiori informazioni e iscrizioni potete scriverci direttamente