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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 29/10/2016
Orari: 11.30 – 13.30 Prima serie guidata, 14.30 – 17.00 Adjustments e Vinyasa
Indirizzo: Strada maggiore, 24
Città: Bologna
Provincia: Bologna
Regione: Emilia Romagna
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Greta Melecchi
Telefono: mostra numero

Durante la pratica guidata sarà possibile sperimentare la grande espansione energetica e il radicamento del corpo e della mente che si provano praticando la prima serie dell’ashtanga vinyasa. Il conteggio sanscrito aiuta a seguire un ritmo che sostiene e aiuta a immergersi in un clima di rilassata e profonda concentrazione. Durante la lezione pomeridiana sperimenteremo degli aggiustamenti da fare da soli e a coppie per migliorare la qualità degli asana praticati al mattino e faremo degli esercizi volti a rendere sempre più fluidi ed energeticamente stimolanti i vinyasa di concatenazione degli asana della sequenza seduta.
11.30 – 13.30 Prima serie guidata
14.30 – 17.00 Adjustments e Vinyasa

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