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Prezzo: fisso 80€
Data inizio: 10/04/2022
Orari: 10:00 - 19:00
Indirizzo: Spazio Nomade
Città: Rosignano Marittimo
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: TOMMASO
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Tommaso Valentini

Workshop intensivo di Ashtanga Yoga: pratica e respiro

Incontro rivolto a chi ama praticare e vuole approfondire, a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica e a tutti coloro che vogliono capire come funzioniamo noi dentro la pratica.
Particolarmente dedicato agli interessati al percorso di formazione per insegnanti Ashtanga Yoga RYT 500 in partenza ad ottobre 2022

Programma

10:00/12:30 Ascolto del respiro, meditazione. Ashtanga Yoga; lezione guidata I serie, Mysore I e II serie. Rilassamento con campane tibetane
PAUSA
14:30/16:30 Approfondimento Yoga e studio della sequenza. Q&A.
PAUSA
17:00/18:30 Pranayama, Rilassamento con strumenti armonizzanti.

Insegnante

Tommaso Valentini

DOVE

SPAZIO NOMADE, Vicolo del Berti, Rosignano Marittimo, Livorno
Luogo di ricerca e formazione in campo sociale e artistico di una relazione di cura verso il sé, l’altro, la natura.

VIAGGIO

E’ possibile raggiungere Spazio Nomade facilmente con i mezzi, arrivando alla stazione ferroviaria di Rosignano e da qui organizzare un taxi condiviso o car sharing tra i partecipanti; oppure con la propria auto, ci sono ampi parcheggi gratuiti molto vicini allo spazio.

VITTO ED ALLOGGIO

E’ possibile dormire all’interno dello spazio, con un contributo spese minimo ed usufruire della cucina; oppure prenotare un agriturismo in zona.

Per ulteriori informazioni non esitate a consultarci.

Workshop di presentazione Formazione Ashtanga Yoga 500h 2022/23

Partecipa ai nostri workshop di presentazione Ashtanga Yoga Teacher Training 500h nelle seguenti date:

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