Contatti
Scopri l’effetto terapeutico dello yin yoga attraverso il lavoro sui meridiani.
Prendendo consapevolezza delle sensazioni che sperimentiamo, proprie degli elementi Fuoco e Metallo della Medicina Cinese, stimoleremo i meridiani della parte alta del corpo (polmoni, intestino crasso, cuore, intestino tenue) con aperture e torsioni che ne incrementano la flessibilità e aiutano a rilasciare le tensione accumulate nelle spalle e il collo, ripristinando le riserve profonde della nostra forza vitale.
Una pratica alla ricerca dell’accettazione che permetterà di purificare le nostre emozioni con l’aiuto del respiro e dell’ascolto, e svelerà la nostra capacità di fidarci, di accogliere e di lasciar andare.
Finiremo con una profonda meditazione sulla gentilezza amorevole “Metta”.
“Possiamo comprendere la luminosità innata e la purezza della mente attraverso la comprensione dell’amore” Sharon Salzberg
Info e prenotazioni
Elena Minora – Tel. 3478037880
Arcobaluna a.s.d Via de’Pepoli 8, Bologna
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