Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a pagamento
Data inizio: 25/03/2017
Orari: 11.00 - 13.00
Indirizzo: Via Appia Nuova 608
Città: Roma
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Yoga Suite Appia
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Deborah Caponera

YIN e YANG – Spring Yoga Class
Quiete e Forza in Equilibrio

Yoga Suite Appia
Sabato 25 Marzo, ore 11-00 – 13.00
con Deborah Caponera

Una pratica che nasce dall’ integrazione tra Yin Yoga e Vinyasa Yoga; unione ed equilibrio tra energie opposte e complementari:
la dolcezza yin e la forza yang, il femminile e il maschile, la calma e l’azione.
La quiete dell’aspetto passivo ed introspettivo si lega ed alterna al fluire dell’aspetto attivo e dinamico, per creare una pratica equilibrata e completa.
Pose in abbandono mantenute a lungo con il respiro, favoriscono il rilascio di tensioni dai tessuti connettivi profondi ed un’attitudine di accoglienza, esplorazione, ascolto di sé.
Pose attive in sequenza fluida e in sincronia con il respiro, rafforzano il sistema muscolare e conducono ad una maggiore presenza e centratura di noi stessi.
Come l’Universo intero che risponde alla legge dell’equilibrio tra gli opposti, impariamo l’immobilità nel movimento e il fluire nella quiete,
la dualità eppure l’integrazione tra energie passive ed attive, l’unione armoniosa e l’equilibrio tra lo sforzo e la resa.

Pratica per tutti i livelli
Costo: 15 euro per gli iscritti
Posti limitati, è necessaria la prenotazione: 391.7038254 – contact@yoss.it

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!