Contatti
Yin Yoga – Principi fondamentali: ascolto, calma e pazienza.
Yin Yoga è una pratica molto semplice e dal ritmo lento, dove ogni posizione è mantenuta per alcuni minuti. Le posture Yin stimolano, rilasciano e allungano in modo sicuro e terapeutico il tessuto connettivo profondo che avvolge i muscoli e compone le capsule articolari: fascia, tendini, legamenti e ossa.
Esplorando diversi Asana, studieremo come entrare nelle posizioni ascoltando il corpo, seguendo l’allineamento posturale naturale, e sfruttando la forma specifica della colonna vertebrale, dei fianchi e del bacino di ognuno. Inoltre entreremo in contatto con le sensazioni che si manifestano momento per momento e passaggio dopo passaggio durante tutta la pratica.
Costo del seminario: 30€
I posti sono limitati. La prenotazione è essenziale
Info e prenotazioni:
Spazio YOGA Benessere
Viale della Pineta, 14 Pescara
Stefani Amoretti 345 5177926
Arely Torres 327 3779378
info@areyoga.com
www.yinyogaitalia.com
ARELY
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