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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 25/02/2017
Orari: 15:30
Indirizzo: Viale della Pineta, 14
Città: Pescara
Provincia: Pescara
Regione: Abruzzo
Stili: Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Stefania Amoretti
Telefono: 345 5177926
Insegnanti: Arely Torres

Yin Yoga – Principi fondamentali: ascolto, calma e pazienza.

Yin Yoga è una pratica molto semplice e dal ritmo lento, dove ogni posizione è mantenuta per alcuni minuti. Le posture Yin stimolano, rilasciano e allungano in modo sicuro e terapeutico il tessuto connettivo profondo che avvolge i muscoli e compone le capsule articolari: fascia, tendini, legamenti e ossa.

Esplorando diversi Asana, studieremo come entrare nelle posizioni ascoltando il corpo, seguendo l’allineamento posturale naturale, e sfruttando la forma specifica della colonna vertebrale, dei fianchi e del bacino di ognuno. Inoltre entreremo in contatto con le sensazioni che si manifestano momento per momento e passaggio dopo passaggio durante tutta la pratica.

Costo del seminario: 30€
I posti sono limitati. La prenotazione è essenziale

Info e prenotazioni:
Spazio YOGA Benessere
Viale della Pineta, 14 Pescara
Stefani Amoretti 345 5177926

Arely Torres 327 3779378
info@areyoga.com
www.yinyogaitalia.com
ARELY

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