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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 11/05/2019
Data fine: 06/07/2019
Orari: 10-12:30
Indirizzo: Via Francesco Negri, 47/49
Città: Roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Megan Brittany Yoga
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Megan Brittany Yoga

— Italiano Sotto —

Please join Megan Brittany Yoga for a 3-part series of Yin Yoga workshops focusing on the 3 layers of the body (front, middle, back). Each workshop will consist of an opening meditation followed by an extended yin practice allowing you the opportunity to explore your yoga practice more deeply and work in a way that encourages you to experience rather than achieve.

Yin Yoga is a slow and meditative practice working into the deep tissues of the body through the use of long held, passive poses. A simple, yet profound practice that invites you to slow down and create space for stillness while nourishing joints, ligaments, tendons and fascia. Poses are held between 3-7 minutes and are supported by the use of props to allow the body to open up and the mind to still. Yin yoga increases flexibility, improves the flow of energy, develops inner awareness and brings balance to your dynamic practice or fast-paced lifestyle.

Recommended to wear warm and comfortable clothing.

The workshops will be held in English and Italian.

DATES:
11 May 2019 ~ 10:00AM – 12:30PM
1 June 2019 ~ 10:00AM – 12:30PM
6 July 2019 ~ 10:00AM – 12:30PM

COSTS:
All 3 workshops: €85 with payment in advance by April 30 (€100 after April 30)
Individual workshop(s): €30 with payment in advance by April 30 (€35 each after April 30)

Spaces are limited – booking required!

For more information or to book your place, please email: meganbrittanyyoga@gmail.com.

NOTE: If you are not already affiliated with SoulNest, there is a small Membership fee (€3 daily rate or €20 annually) to be paid directly to SoulNest the day(s) of the event. This fee is not included in the cost of the workshop.

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Vi invito ad unirvi a Megan Brittany Yoga per una serie di 3 workshop di Yin Yoga che si focalizzeranno su 3 diversi livelli del corpo (frontale, intermedio, posteriore). Ciascun seminario consisterà di una meditazione iniziale seguita da una prolungata pratica di yin che permetterà di esplorare la vostra pratica di yoga piu profondamente e lavorare in un modo che incoraggia a sentire piu che conseguire.

Lo Yin yoga è una pratica calma, lenta e meditativa che lavora sui tessuti profondi nel corpo grazie all’uso di posizioni passive tenute a lungo. Una pratica semplice ma profonda che invita a rallentare e creare spazio per la quiete ed allo stesso tempo nutre le articolazioni, i legamenti, i tendini e tessuti connettivi (fascia). Le posizioni vengono tenute per 3-7 minuti con l’utilizzo di sostegni per permettere al corpo di aprirsi e alla mente di fermarsi. Lo Yin yoga aumenta la flessibilità, migliora il flusso del Qi (energia) nel corpo, sviluppa la consapevolezza di se stessi e porta equilibrio alle vostre pratiche dinamiche e nella vita frenetica.

Si consiglia di indossare abbigliamento caldo e comodo.

I seminari verranno svolti in Italiano e in Inglese.

DATE:
11 Maggio 2019 ~ 10:00AM – 12:30PM
1 Giugno 2019 ~ 10:00AM – 12:30PM
6 Luglio 2019 ~ 10:00AM – 12:30PM

PREZZI:
Tutti e 3 seminari insieme: €85 per pagamento entro il 30 Aprile (€100 dopo 30 Aprile)
Seminario singolo: €30 ciascuno per pagamento entro il 30 Aprile (€35 ciascuno dopo 30 Aprile)

I posti sono limitati – prenotazione necessaria.

Per maggiori informazioni e prenotazioni, prego contattare tramite email: meganbrittanyyoga@gmail.com.

NOTA: Se non sei gia socio di SoulNest, c’è un piccola quota associativa (€3 al giorno o €20 annuale) da pagare direttamente a SoulNest i giorno(i) dell’evento. Questa quota non è inclusa nel prezzo del seminario.

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