Prezzo: a pagamento
Data inizio: 21/06/2019
Data fine: 23/06/2019
Orari: Residenziale
Indirizzo: Piani di Carmelia, 89012
Città: Delianova
Provincia: Reggio Calabria
Nazione: Italia
Regione: Calabria
Stili: Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Arely Torres
Telefono: 3273779378
Insegnanti: Arely Torres
Strutture: Rifugio Il Biancospino

Yin&Yang Yoga Retreat

Nutrirsi di Natura

Un weekend immerso nella natura dedicato alla calma, all’ascolto, e alla ricarica fisica e mentale con pratiche yin e yang, tecniche di concentrazione e cucina naturale.

Dotato di tutti i comfort, lo storico e affascinante rifugio “Il Biancospino” sorge a 1260 metri sul livello del mare, nel Parco Nazionale dell’Aspromonte ai piani di Carmelia nel territorio del comune di Delianuova in Calabria,

Un’esperienza per nutrire corpo e mente, e ritrovare l’armonia in una atmosfera di pieno relax e silenzio lontano dai ritmi quotidiani.

Corpo fisico, emotivo e mentale…
Yin Yoga è una pratica semplice e dal ritmo lento, che agisce sul tessuto connettivo profondo del corpo. Allo stesso tempo aiuta a migliorare la capacità di movimento delle articolazioni, a stimolare il flusso energetico dei meridiani e degli organi, a calmare le emozioni, ed a preparare il corpo e la mente per stati profondi di meditazione.
Abbineremo la pratica yin con sequenze yang di posizioni in sintonia con il ritmo della stagione, e pratiche di concentrazione: yoga nidra, passeggiate meditative e suono

Prezzo
200€ Camera triple e quadruple.
Le stanze contano con due servizi in comune più uno esterno e una dependance.
Possibilità di Day Pass per sabato o domenica.

I prezzi comprendono:
4 sedute di yoga – Pernottamento – Pasti vegetariani preparati con ingredienti biologici e di produzione locale.

Il nostro programma
Venerdì
12:00 Arrivo e sistemazione
13.00 Pranzo insieme

16:00 – 18:00
– Il risveglio del Qi, Yin e Nidra
Il potere trasformativo di Yin e Yoga nidra insieme
20:30 Cena

Sabato
8:00 Colazione
9:30 Passeggiata meditativa e pratica Yin
13.00 Pranzo insieme

16.00 – 18.00
– Yin& Suono
Rituale per ricevere il solstizio d’estate
20:30 Cena

Domenica
8:00 Colazione
9:30-12:00
– Yin&Yang yoga… Dragon series: Wake up and fly
12.30 – 14.00 Pranzo insieme

Le pratiche di concentrazione e le sequenze di yin&yang sono adatte a tutti, incluso coloro che non hanno mai praticato yoga Yin

Per confermare la prenotazione è richiesto un deposito (non rimborsabile) di 65€.

Per ricevere informazioni o per prenotare, scrivi una mail a info@areyoga.com
Arely Torres – 3273779378
Mara Cuzzocrea -3285345889
www.yinyogaitalia.com – www.areyoga.com