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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 01/11/2016
Data fine: 29/06/2017
Orari: Lun-Mer 10.00-11.20 // Mar-Gio 19.00-20.20
Indirizzo: Trento 21
Città: Corridonia
Provincia: Macerata
Regione: Marche
Stili: Reiki

Contatti

Riferimento: Arely Torres
Telefono: mostra numero

Yin&Yang Yoga integra asana stile yin, passivo e introspettivo, con sequenze fluide e dimaniche ispirate in particolare nel Hatha-Vinyâsa con l’intenzione di creare una pratica più equilibrata.
Yin&Yang Yoga si focalizza sul respiro, i canali d’energia, la presenza mentale, l’armonia nel movimento e il silenzio interiore durante l’esecuzione degli asana, con l’intenzione di preparare il corpo e la mente per profondi stati di rilassamento e meditazione.

La pratica yin incrementa il flusso energetico a livello più profondo, cosicché il corpo risulta più flessibile e richiede meno riscaldamento. Di conseguenza, aiuta ad eseguire le pratiche più vigorose con meno sforzo e in modo più consapevole, minimizzando i rischi di lesioni.

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