Evento Yin Yoga Lucca

YIN YOGA ERRONEAMENTE CONSIDERATA UN ALTERNATIVA -COMODA- ALLO YOGA, LA PRATICA YIN CONDUCE OLTRE LA PROPRIA COMFORT ZONE FISICA E MENTALE. ESSERE CONSAPEVOLI DEI PRORPI LIMITI E RISPETTARLI E UNO DEI PRINCIPI SU CUI SI BASA LA PRATICA YIN. DOPO DUE MINUTI DI ALLUNGAMENTO PASSIVO, IL TESSUTO CONNETTIVO COINVOLTO SI LASCIA ANDARE, SI LIBERANO I MERIDIANI DAI BLOCCHI, CONSENTENDO IL RILASCIO DELLE TENSIONI. PER LA LENTEZZA E IL SENSO DI RILASSAMENTO PROFONDO CHE TRASMETTE, LO YIN REGALA BENEFICI ANALOGHI A QUELLI DELLA MEDITAZIONE. RILASSANDO LA FASCIA E LASCIANDO ANDARE PUO ACCADERE CHE ALCUNE POSE FACCIANO RIAFFIORARE EMOZIONI E SENTIMENTI. PRATICA ADATTA A TUTTI, UTILIZZO DI BOLSTER E BLOCCHI COME SUPPORTI ALLA PRATICA.