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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 12/01/2018
Orari: 19:00-21:00
Indirizzo: Via S. Francesco D'Assisi, 15, 20122 Milan MI
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: City Zen
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Vittoria Frua

The Basics con Vittoria Frua

Il primo di un ciclo di tre incontri sull’anatomia dello yoga e in relazione agli yoga Sutra.

Chi pratica da un po’ di tempo conosce le istruzioni classiche di molte posture. Quando, però si approfondiscono gli studi dell’anatomia purtroppo impariamo che queste istruzioni di allineamento classico non sono necessariamente sostenute da principi anatomici. In questo incontro attraverso delle esplorazioni incontreremo l’anatomia e come lei stessa incarna i principi esposti nei yoga Sutra per capire come questo possa aiutarci a meglio vivere le nostre asana e il nostro corpo.

Date degli altri incontri:

domenica 25 febbraio 2017 ore 16.00 – 18.00

Yoga Anatomy – L’Anatomia del Respiro della Colonna

domenica 25 marzo 2017 ore 16.00 – 18.00

Yoga Anatomy – Anamnesi e Diagnosi delle Pose in Piedi

Vittoria Frua scopre lo yoga nel 1999 con la sensazione avere ritrovato la libertà corporea dell’infanzia. La vita l’ha portata dal mondo del cinema a quello della finanza, quest’ultimo in qualità di avvocato. In tutti quegli anni lo yoga è stato sempre presente. Dallo studio con Leslie Kaminoff, Bo Forbes e Ateeka nasce una pratica anatomicamente consapevole in cui l’azione nasce dal respiro.

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida fino al 31 agosto 2018. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

Costo €30

Prenotatazione obbligatoria

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