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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 30/09/2017
Data fine: 07/10/2017
Orari: 17.00/18.00
Indirizzo: Via Roma, 5
Città: Celleno
Provincia: Viterbo
Regione: Lazio
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Subala
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Martina Cordella, Subala Vassallo, Nirbhay Carlodalatri

IL RITIRO
Durante il ritiro offriremo: irrigazione-lavaggio dei seni nasali (Jala Neti Kriya), due classi di yoga al giorno, due-tre meditazioni (una anche all’aperto – se il tempo lo consente – una attiva di Osho e una serale), una serata Bhajan (canto devozionale) o Yoga Nidra.
Incluso nel ritiro c’è anche un massaggio olistico e una sessione di Reiki per ogni partecipante.

THE RETREAT
During the retreat we will offer: Jala Neti Kriya (nasal cleaning), 2 yoga classes a day, two-three meditation sessions a day (including Osho Meditation and walking meditation), one time Bhajan (devotional singing) and one time Yoga Nidra session. Included in the package there is also one holistic massage and 1 Reiki session for each participant.

IL LUOGO
Il Ritiro si svolgerà nell’accogliente e rilassante cornice de “Il Convento”, lontano dall’inquinamento acustico, in un’atmosfera magica, proprio dove sorgeva il Convento di San Giovanni Battista nel 1610, nel Borgo Medioevale di Celleno Vecchio e all’incrocio di tre regioni: Lazio, Umbria e Toscana.
La struttura se pur rimodernata, conserva il suo antico fascino e la sua forte spiritualità; la sala dove vengono attualmente serviti i pasti era l’antico refettorio, così come la sala grande per le pratiche era la chiesa; l’esterno è abbellito da giardini, orti e un parco di lecci dove poter passeggiare e prendersi una pausa di riflessione indisturbati.
Le camere sono prevalentemente singole e con bagno interno; molte affacciano sul bellissimo chiostro e le restanti sui giardini.
A circa mezz’ora da “Il Convento” si trova Viterbo, le Terme dei Papi, le terme de “Il Bagnaccio”, il suggestivo “Sacro Bosco di Bomarzo” e la caratteristica Civita di Bagnoregio.

THE PLACE
The retreat will take place in the welcoming and relaxing framework of an ancient monastery far from the hustle and bustle of the city, in a magic atmosphere which was the setting of the “Convento di San Giovanni” during 17th century in the medieval hamlet of Celleno Vecchio between 3 Italian regions: Umbria, Lazio, Tuscany.
The stucture was recently refurbished but conserves its ancient charm and spirituality; the dining room today is what was once the old canteen and the church has been transformed into the main Yoga hall; around the monastery there are beautiful gardens and an oak forest where it is possible to have peaceful walks, relax and meditate sorrounded by nature.
Rooms are predominantly single with en suite bathroom with view on the cloister and garden.
Half an hour from the monastery there is the city of Viterbo, Terme dei Papi, “Il Bagnaccio “ hot springs, The Sacred Gardens of Bomarzo and the suggestive medieval hamlet of Civita di Bagnoregio.

GLI INSEGNANTI
Martina Cordella ha studiato Hatha Yoga Tradizionale in un Ashram nell’India meridionale ed è RYT 200 con la Yoga Alliance. Durante le sue lezioni lavora a livello fisico, energetico e mentale attraverso asana, pranayama e meditazione. Si concentra sul dare al suo studente un’esperienza completa della pratica dello yoga come viene tramandata nella tradizione dell’Hatha Yoga. Il giusto equilibrio tra le pratiche dinamiche, il rafforzamento con le asana, i rilassamenti, i pranayama e le profonde meditazioni, sono gli ingredienti delle sue classi che aiutano i suoi studenti a calmare la propria mente, a rilassare il corpo, a far crescere la consapevolezza, rallentando e calmando il respiro e incrementando la resistenza nel corpo. Pratica anche Kriya Yoga come suo Sadhana (pratica spirituale).
Ha il primo livello del metodo Reiki Usui e offre anche massaggi per il rilassamento dei tessuti e dei muscoli profondi.

Subala Vassallo conduce classi di Yoga Integrale e incontri di Meditazione Attiva di Osho® e si è formata sia in Italia che in India; è 2° livello Osho Neo Reiki® ed è specializzata in diverse tecniche ayurvediche. Ha iniziato a studiare e ad appassionarsi allo yoga durante la metà degli anni ’90 ed è RYT 200 con la Yoga Alliance.
Ha fondato nel 2009 un’Associazione in Italia chiamata “Surya Yoga Marga” per la diffusione delle discipline indiane e del benessere naturale e cerca di portare attraverso la sua esperienza, il benessere, l’armonia e la consapevolezza che queste antiche discipline ci regalano.

Nirbhay Carlodalatri conduce classi di Hatha Yoga con elementi di Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Oki Do Yoga, Yoga-Terapia e incontri di Meditazione Attiva di Osho®; è 1° livello di Reiki Sistema Tradizionale Usui; specializzato in massaggio meditativo e shirobhyangam (massaggio della testa indiano).
Ha fondato nel 2009 un’Associazione in Italia chiamata “Surya Yoga Marga” per la diffusione delle discipline indiane e del benessere naturale e il suo focus è quello di accompagnare le persone nel viaggio verso la scoperta del proprio corpo e dei suoi innumerevoli messaggi di guarigione e di armonizzare la triplice natura dell’uomo, corpo-mente-spirito.

THE TEACHERS
Martina Cordella has studied traditional Hatha Yoga in a Ashram in South India and she is RYT 200 with Yoga alliance. During her classes she works on the physical, energetic and mental level through asanas, pranayama and meditation. She focuses on giving her student a complete experience of the Yoga practice as it is passed down in the Hatha yoga tradition. The right balance between dynamic practices, strengthening asanas, relaxations, pranayamas and deep meditations are the ingredients of her classes that help her students calm their mind, relax the body, increase awareness, slow and still the breath and build up stamina. She also practices Kriya Yoga as her own Sadhana (spiritual practice). She has first level of Reiki Usui method and she also offers massage for deep tissue and muscles relaxation.

Subala Vassallo started studying Yoga during the 90′ ad has received her Yoga education in Italy and India being RYT 200 certified with Yoga Alliance. She conducts Integral Yoga classes and Osho Active Meditations. She has 2nd level of Osho Neo Reiki and has taken specialization in different Ayurvedic techniques. In 2009 she founded “Surya Yoga Marga” association to spread the benefits of Yoga to the world: helath, harmony between body mind and spirit and awareness of the true self.

Nirbhay Carlodalatri is Hatha Yoga Teacher also specialised in Kundalini, Tantra, Oki Do Yoga and Yoga Therapy. He is certified instructor with the “Human Science Institute” (Instituto Scienze Umane) in Italy. He conducts Osho Active Meditations and he has 1st level of Reiki Usui method. In 2009 he founded “Surya Yoga Marga” association to spread the Indian disciplines to the world. His focus is on taking people into a journey throughout the body and learn how to listen to its healing messages and bring harmony between body mind and spirit.

IL CIBO
Viene offerto cibo vegetariano (su richiesta anche vegano), seguendo una satvica dieta yogica.

THE FOOD
We offer vegetarian meals (vegan under request) following yogic sattwic diet.

PROGRAMMA
6.45: Jala Neti Kriya
7.00: Meditazione
7.30: Yoga
9.30: Colazione
10.30-13.30: Tempo libero (utilizzabile per ricevere un massaggio o una sessione di Reiki o andare alle terme*)
13.30: Pranzo
15.30: Yoga
17.30: Meditazione Attiva di Osho
19.30: Cena
21.00 Bhajan o Yoga Nidra o Meditazione

(il programma può subire lievi variazioni)

SCHEDULE
6:45 Jala Neti Kriya
7:00 Guided meditation
7:30 Yoga Class
9:30 Breakfast
10:30-13:30 Free time (time available to receive massage or reiki treatment or go to hot springs)
13:30 Lunch
15:30 Yoga Class
17.30 Osho Active Meditation
19:30 Dinner
21:00 Yoga Nidra/Bhajan/ Meditation

(The progremm may suffer slight variations)

A CHI E’ RIVOLTO QUESTO RITIRO
Per partecipare a questo ritiro, non è richiesta un’esperienza specifica, ma si rivolge a persone che già hanno un’idea dello yoga e della meditazione e sono quindi consapevoli del raccoglimento del quale si necessita in questi casi.
Il livello proposto è intermedio.

WHOM IS THIS RETREAT FOR
To participate it is not necessary to be very experienced practitioners but it is important to be acquainted with Yoga practices and meditations. It is also important to be aware that the retreat will encourage an atmosphere of self enquiry and withdrawal from external busy life.
The level will be intermediate.

*ATTIVITA’ EXTRA
Terme dei Papi (idromassaggio, bagno terapeutico, hydrosound, vasca emozionale, docce sensoriali e piscina monumentale termale).
Terme de “Il Bagnaccio”
Viterbo e Viterbo Sotterranea
Sacro Bosco di Bomarzo
Civita di Bagnoregio

EXTRA ACTIVITIES
Terme dei Papi (hydromassage, therapeutic bath, hydrosound, emotional bath, sensorial shower and hot monumental pool)
“Il Bagnaccio” hot springs
Viterbo and Viterbo Underground
Sacred Gardens of Bomarzo
Civita di Bagnoregio

COSA PORTARE PER LE ATTIVITA’ YOGICO-MEDITATIVE
– Tappetino (se non si possiede verrà fornito da noi)
– Copertina per le attività di rilassamento
– Cuscinetto (facoltativo)

La “Lota” per il lavaggio dei seni nasali (Jala Neti Kriya) sarà fornita da noi

WHAT TO BRING FOR YOGA-MEDITATION ACTIVITIES:
-Yoga mat
-Blanket for relaxations
-Small pillow (optional)

Neti pot for nasal cleaning will be provided by us

COSA PORTARE SE SI VUOLE ANDARE ALLE TERME*
– Costume
– Ciabatte
– Accappatoio

WHAT TO BRING FOR HOT SPRINGS
-Swimming suite
-Slippers
-Bathing robe

SCADENZA PRENOTAZIONI E VERSAMENTO ACCONTO
Essendo “Il Convento” molto richiesto per le sue caratteristiche come sede di eventi spirituali, le prenotazioni devono pervenire entro il 10 SETTEMBRE.
L’acconto richiesto per confermare entro la data suddetta la prenotazione è del 30%

RESERVATION DEADLINE AND DEPOSIT
In order to confirm the reservation it will be necessary to transfer the 30% of the total cost of the retreat which will become not refundable in case of cancellations made after the 10th of September.

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